Sveiki! Praėjo mėnesis nuo paskutinio post'o. Neslėpsiu - visiškai neturėjau noro rašyti (EDIT: pradėjus rašyti jis atsirado), bet dabar jaučiu pareigą, ypač kai žmonės prašo (@Mostis). Turėjau užimtą dienotvarkę ir niekaip neprisiverčiau vienos dienos vietoj mokymosi skirti rašymui. Taip pat atsitiko kaip ir daugumai kitų - blogu periodu krenta motyvacija blogint 😃
Pirmoje mėnesio pusėje žiauriai spaudžiau save grindinti, nes žinojau, kad dėl švenčių nusimato daug dayoff. Pačią pirmą mėnesio dieną užturėjau blogiausią sesiją EV atžvilgiu kokią tik esu turėjęs, po kurios rezultatai nelabai toliau gerėjo. Žaidimu buvau patenkintas, tačiau po ilgesnio laiko krito pasitikėjimas savimi ir tai tikrai numušė kokybę. Po Kalėdų buvo sickinis fieldas. Norėjau godžiai išgelbėti mėnesį ir keliom dienom pakėliau stalų skaičių (juk fishus beatint yzi pyzi?) - my mistake. Priautopilotinau ir nebeatinau agro fishų 😃 Prieš tai turėjau 50 EVchips/game, o gruodį 31.
Jeigu reiktų spėti, tai 9 chipus atėmė runas ir 10 chipų kritusi žaidimo kokybė. Taigi rezultatai prasti, bet toks runas davė laaaabai daug naudos. Crushinant dažniausiai neskiriam laiko apmąstymam apie approacho leakus, nes juk viskas puikiai veikia ir nėra ką keisti. Bet pristabdžius nuolatinį savęs improvementą anksčiau ar vėliau įkrentame į duobę, o tuomet atsiranda savikritika ir visi leakai išlenda į paviršių. Šiandien apie praitą mėnesį atrastus savo leakus ir parašysiu.
Breakai.
Breakai yra skirti poilsiui, o aš iškart užbaigus užsidarius stalams (o kartais ir likus vienam) įsijungdavau discord/skype, kartais patikrindavau pokeriokartą, 2+2. Good jeigu nieko naujo, tačiau kartais perskaitydavau kokią naujieną ar įsiveldavau į diskusiją. Ne tik, kad breakai pasidarydavo ilgesni (sutrumpėja grindo valandos), nepailsėdavau (krenta žaidimo kokybė), bet ir viską uždarius mintys dar likdavo diskusijoje. Praeitą mėnesi kelias dienas net buvo taip, kad negalėjau staigiai nutraukti pokalbio, bet norėjau ir žaisti, tad pradėjau jungti stalus laukiant žinučių (ko jau senokai nebuvau daręs). Užbaigęs sesiją ir pamatęs tragiškus rezultatus belekaip ant savęs supykau ir supratau, kad tai tęstis nebegali. Todėl mano solutionas toks:
- Grindo dienom Cold Turkey programos pagalba automatiškai nuo 12 val užblokuoja forumus, delfius ir t.t. (viską, kas gali distractint nuo pokerio ir mokymosi).
- Prieš pradedant grindą blokuoju Skype/Discord iki 2 nakties (tokiu laiku baigiu darbą).
Tai darau dar tik virš savaitės, bet jaučiu labai teigiamus pokyčius. Mintys rečiau nuklysta, mažiau mąstau apie pašalinius dalykus, breakai trumpesni, bet per juos labiau pailsiu ir darau šiek tiek ilgesnes sesijas, nes nėra noro kuo greičiau pasitikrinti Discord.
Kėlimasis ryte.
Buvau pradėjęs užmiginėt po žadintuvo, atsikėlęs pabrowsint telefoną, kas visad atimdavo 30-60min+ brangaus laiko. Kartais taip tingėdavau lipti iš šiltos lovos, kad dar įsijungdavau "Top 10 best half court shots" ar panašių beprasmių video 😀 Nėra daug ką ir bepridurti. Solution:
- Palieku telefoną prie kompo, kad kai suskambės žadintuvas būčiau priverstas išlipti iš lovos. Taip pat visą sausio mėnesį turiu iki 11 val parašyti draugui per skype, kad atsikėliau. Neparašęs duodu jam 100e. Labai lengva lipt iš lovos, kai žinau, kad papildomos 15 min miego kainuos 100 eurasų 😀
Day off'ai.
Aš visada testuoju kokiu režimu, kuriom dienom grindinti ir žiūriu kas geriau veikia, mėginu prisitaikyti. Seniau visiškai neplanuodavau day-offų ir darydavau random, kai pavargdavau ar turėdavau reikalų. Šitas approachas visiškai man netiko, nes kartais darydavau kai nereikia (iš tingėjimo), o kartais perspausdavau save, ilgą laiką nepailsėdavau ir prieidavau prie burnouto.
Paskutiniu metu bandydavau turėti 1 savaitinį laisvadienį, o kitom dienom dirbti. Pabandęs ir apmąstęs atradau daug minusų:
- Neužtekdavo laiko pilnai pailsėti, kokybiškai išgrindinti 6 dienas iš eilės nėra lengva. Kartais trečią grindo dieną jausdavau nuovargį ir labai sunku atiduoti visą save žinant, kad dar 3 dienos grindo priešaky.
- Kenčia santykiai su antra puse ir draugais. Per savaitę prisikaupia daug darbų, kuriuos reik padaryti day-off'o metu, todėl savaitėj lieka tik pusdienis laiko praleisti arba su draugais, arba su antra puse.
- Dalį reikalų reikėdavo tvarkyti darbo dienomis ir kartais neišeidavo kokybiškai pasiruošti sesijoms.
Taigi nusprendžiau daryti 2 laisvadienius savaitėj (turbūt pirmadienį ir ketvirtadienį, bet šiaip pagal aplinkybes. Pvz. šiandien su draugais žiūrėsim pirmas Žalgirio rungtynes šį sezoną 😀 ). Likusias 5 dienas griežtai 17 val pradėsiu sesiją ir iki to laiko mokysiuos, sportuosiu, ruošiuos grindui. Jokių non-poker reikalų tvarkymų. Manau taip daug labiau pailsėsiu ir darbo dienom galėsiu atiduot visą save. Žinant, kad tik 2-3 dienos grindo ir po to bus poilsis, tikrai nėra sunku atrasti motyvacijos to do my best. Na žiūrėsim kaip bus, gal po kelių savaičių ar mėnesio vėl kažką naujo sugalvosiu 😃
Dienos planavimas
Paprašiau Kalėdom dovanų 2018 metų darbo knygos (ačiū @Alchemist už idėją) ir iš anksto susiplanuoju ką kurią dieną turiu padaryti bei atliktus darbus žymiu žaliai, neatliktus raudonai. Nereikia atsikėlus mėtytis nuo vieno dalyko prie kito, turiu planą ką nuveiksiu ir jį vykdau. Susitaupo labai daug laiko ir mental energy.
Goalų kėlimąsis
Manau dariau klaidą keldamasis žaidimų skaičiaus goalus. Praeitą mėnesi tikrai buvo dienų, kai reikėjo sumažinti stalų skaičių vienu, bet nenorėjau to daryti, nes failinsiu goalą. Taip sudeginau daug pinigų ir nervų. Manau geriau pasiskaičiuoti kiek valandų noriu sužaisti, kad stalų kiekis neįtakotų goal'o vykdymo eigos.
Taigi starsai nusprendė palikti 500s! Manau tai puiki žinia spinų grinderiam. Visada smagiau, kai yra kur lipti aukštyn. Dėl šios priežasties keičiasi ir mano long-term goalai. Vietoj maksimalaus $/mėn spaudimo turiu tikslą improvintis ir ten pakilti. Bent kolkas žaisiu 2 stalus, stengsiuosi maksimaliai tobulėti. Taip pat teks vėl palaikyti artimesnius santykius su PIO solveriu, nes 500s regų daugiau, jie stipresni (1k hyper hu žaidėjų yra, kurie obviously yra geriausi pasaulyje šitame formate) ir exploitative žaidėjo leakus jiems surasti bus žymiai lengviau nei 100s, nes fieldas mažesnis ir vieni prieš kitus daug greičiau susirinks sample.
Gruodžio tikslai:
- 3k games.
Kelių game pritrūko, galėjau laisvai damušti, bet mėnesio gale šitas golas jau buvo visiškai dzin ir nedavė jokios motyvacijos. Savijauta buvo prasta ir nenorėjau dar pinigų ir nervų prideginti.
- Kasryt išlipti iš lovos iki 11val, kad sugrįžti į pastovų režimą.
Fail, tikrai buvo dienų kai prašvaisčiau laiką ar pamiegojau po žadintuvo. Dėl to ir griebiausi griežtesnių priemonių šiam tikslui įgyvendinti
- Medituoti kątik atsikėlus, o ne random laiku.
Pabandžiau, bet man netiko ir sąmoningai grįžau prie meditacijos prieš pat sesiją. Tiesiog jaučiuosi žyyymiai geriau prasivalęs galvą prieš pat grindą.
Šio mėnesio pradžia daug žadanti:
Sausio tikslai:
134 valandos grindo (tas pats, kas 3k games 3tablinant).
Visas dienas iki 11 val būt išlipus iš lovos.
Visas dienas 15 min meditacija.
15 workoutų.
Visada grindinant užblokuoti distracting saitus ir Discord/Skype.
Pradėti grindinti iki 17h (šitą jau failinau jeigu griežtai žiūrėčiau, bet po 10-15 min. Esmė, kad nepradėt 19val ar panašiu laiku, o max pusvalandžio vėlavimu).
Visas dienas pildyt Morning ir Evening mindset diary.
Atrodo daug goalų, bet viskas išskyrus blokavima ir grindą nuo 17val. yra mano rutinoje, tačiau nepakankamai reguliariai. Todėl čia tik maži improvementai prie to, ką jau ir taip darydavau. Jokiu būdu neformuokit daug naujų įpročių ar goalų vienu metu, apie tau jau rašiau, todėl kas neskaitėt labai siūlai susirasti ir perskaityti.
Pabaigęs šiandienos blogą prisiminiau, kad nepadariau bendro 2017 metų review ir 2018 metų tikslų. Tai paliksiu kitam postui.
O tuo tarpu tie, kas neturit savo blogo, pasidalinkit šiame bloge savo 2018 tikslais ir kaip juos žadate įgyvendinti!