Topai

Sveiki! Esu spinų grinderis 'iAudrius', jau ne vienerius metus mąsčiau apie blogo rašymą. Kodėl pradedu tik dabar? Simple. Noriu rašyti įvairiomis temomis apie tobulėjimą pokery, dalintis savo approach, patarti struglinantiem low stakuose. Tačiau mokyti kitus kaip tapti sėkmingu pokerio žaidėju pačiam net necrushinant $10abi MTT ar užstrigus $30 spinuose nebūtų labai legit. Žinoma ir dabar negaliu lygintis su mid/highstakes cash regais, ar highstakes hu sng žaidėjais, ten yra visiškai next level. Bet įsitvirtinti $100 spinuose man pačiam yra didžiulis pasiekimas, nes tikrai ne kartą norėjau pasiduoti ir galvojau, kad aš not good enough to make it. Taip pat vakar pasiekiau $100k Pre-rb EV Starsuose, tad turbūt perfect achievmentas blogo pradžiai. Bloge planuoju rašyti ir diskutuoti su jumis apie tobulėjimą, strategy approach, pokerio ateitį, planus, off-table mokymąsi ir bet ką kitą kas šaus į galvą. Per 6 pokeriavimo metus pridariau daug klaidų mokymosi procese iš kurių daug išmokau. Iššvaisčiau daug laiko dirbdamas neproduktyviai. Noriu padėti jums sutaupyti laiko mokantis iš mano klaidų, o taip pat būti papildytam jūsų žiniomis. Tikiuosi mano blogas išsirutulios į community blogą, kur kiekviena tema savo požiūriu pasidalins ir daug jūsų. Taip tobulėsim n kartų greičiau ir iš daug protų sudeliosim vieną mastermind. Čia bent kolkas daily graph ir valgytų pusryčių aprašymų nedėsiu ir mėginsiu suteikti daugiau value nei entertainment. Gal monthly pokerio rezultatais ar kartais random mintim pasidalinsiu. Nieko negaliu prižadėti, nes pirmas blogas gyvenime tai nežinau ko tikėtis. Mokysimės ir adjustinsimės. Įvadui tiek, iki greito! Audrius

Per paskutinius kelis metus esu klausęs labai daug podcastų su top pokerio žaidėjais. Kai jų paklausia apie dienos rutinas, beveik visi pabrėžia sportą, sveiką mitybą, šaltus dušus, meditacijas ir kitus self improvement dalykus. Tai, kad top regai promotina šiuos dalykus nėra sutapimas - pokeris yra vienas iš labiausiai mąstymo ir susikaupimo reikalaujančių darbų. Kelias minutes būni sutrukdytas ir neatlieki geriausių sprendimų - tavimi naudojasi kiti žaidėjai ir mažėja "alga". Manau daug pradedančiųjų to nesupranta ir galvoja, kad užtenka gero coacho ir nieko daryti nebereikės. Klausys patarimų ir crushins. Tačiau pažiūrėkit į bet kokį stable. Visi gauna tą pačia medžiagą, tačiau vieni greitai daužo ir kyla limitais, o kiti niekaip neperkanda žemiausių. Ir dažnai tie "crusheriai" nebūna protingi nerdai, kurių galvoj sukas tik matematinės formulės. Strategija žinoma yra svarbu, tačiau norint gerai įsisavinti, o tuo labiau panaudoti informaciją ir gauti naujos grindinant reikia daug mental energy, susikaupimo, pasitikėjimo savimi, ištvermės. Jeigu dieną būnu užsiėmęs ir prieš sesija turiu tik kiek daugiau nei valandą laisvo laiko, tai all day long renkuose power nap + meditaciją + sportą vietoj to, kad pažiūrėčiau kokį video. Sesijos metu būnu nepalyginai labiau susikaupęs ir energingesnis, kas atneša daug papildomo EV. Todėl nelaikykit šių veiklų prarastu laiku, per kuriuos galėjot užsidirbt papildomus baksus. Atvikščiai - kiekvieną kartą medituodami, sportuodami, valgydami sveikai įsivaizduokit, kad sukuriat papildomo $EV, kuriuos pasiimsit per coachingus ir sesiją. Taip pat ŽYMIAI daugiau išmoksit žaisdami. Pastebėsit kitų regų moves, kurių dalį galėsit panaudot savo žaidime (jeigu aišku matysit, kad makes sense), turėsit geresnį populiacijos tendencijų suvokimą ir intuiciją, būsit labiau openminded, kas atveria duris tobulėjimui. 4 Dalykai, kurie, mano manymu, suteikia daugiausia naudos pokerio žaidėjui ne iš strateginės pusės: * Kokybiškas miegas. Dažnai norėdami nuveikti daugiau trumpinam miego laiką, nes Bullshit ir didelė klaida. Negavę pakankamai miego mažinam savo produktyvumą, kūrybingumą, koncentraciją, kantrybę ir t.t. Todėl "sutaupę" papildomą valandą laiko kitą dieną nesusirinksim visų žetonų prie stalų ir nukentės mokymosi kokybė. Pats asmeniškai naudoju paprastas taisykles: - Apie pusvalandį iki miego jokio kompo/tefelono. - Stengiuosi eiti miegoti ir keltis kasdien tuo pačiu metu. - 8 val miego. Šitas punktas labai individualus ir skirtingiem žmonėm reikia skirtingo valandų skaičiaus. Klausykit savo kūno ir susiraskit optimalią miego trukmę, kad pilnai pailsėtumėt, bet nepersimiegotumėt. - Power nap <25 min prieš pradedant sesiją. Norintiems labiau pasigilinti į miego naudą ir patarimus kaip improvinti pridedu video. * Sportas Tai ne tik svorio metimui, gražiam kūnui ir širdies veiklai gerinti. Sportas padeda efektyviau mokytis, tvarkytis su stresu, pakelia overall nuotaiką, suteikia pasitikėjimo savimi (kuris labai padeda ir pokery), labai pagerina focus ir kita. Aš asmeniškai net galiu jausti, kad net lengvai pasportavus tą dieną žymiai geriau susikaupiu grindindamas. Žinoma daugelis ir taip žino, kad sportas naudinga, tačiau sunkiausia dalis yra prisiversti sportuoti. Greitu metu parašysiu postą apie tai kaip susikurti įprotį sportuoti ir sportą paversti malonumu. Labai geras video apie sporto naudą: * Mityba Manau labai lengva pastebėti, kad suvalgius didelę picą su stikline kolos ar šiaip per daug persivalgius sunku išsėdėti susikaupus, apsunksti, norisi prigulti. Nesu mitybos specialistas, idealių dietų nesilaikau. Aš visur naudoju principą, kad nereikia kraštutinumų, geriau susikurti strategiją, kurią būtų nesunku vykdyti ilgą laiką (sustainable). Pavyzdžiui jeigu šiuo metu valgote visiškai belekaip beleką belekiek, pradėkit step by step keisti įpročius, pvz sumažinkit cukraus suvartojimą perpus. Tada po kelių savaičių dar pamažinkit, pridėkit po 1 vaisių per dieną. Visiškas mitybos pakeitimas vienu kartu prives prie burnout ir paslydę grįšit į visišką dugną. Šiuo metu mano mitybos gerinimas dar tik in progress, laikausi maždaug tokių taisyklių: - Žaidžiant valgyti daugiau kartų, bet mažomis porcijomis. - Vengti daug cukraus turinčių produktų. - Daugiau vaisių/daržovių. * Meditacija Seniau man meditacija asocijuodavosi su besimeldžiančiais ir nušvitimo laukiančiais vienuoliais, sėdinčiais ant uolos krašto ir visiškai nekėlė susidomėjimo. Tačiau prieš kokius 3-4 metus per joeingram podcastus top regai vis paminėdavo meditaciją ir norėjau/žadėjau išmokti. Tačiau visiškai nežinojau nuo ko pradėti ir tingėjau domėtis, tai taip ir liko "Ai gal kada nors" saraše. Bet ištikro viskas easy, parsisiunti Headspace apps'ą ir gauni step by step guided meditaciją. Medituoju beveik kasdien virš metų ir kartais susimąstau kokiame lygyje dabar būčiau, jeigu medituočiau nuo karjeros pradžios... Tiesiog nepalyginamas focus ne tik grindinant, bet ir visose gyvenimo srityse. Šia tema tikrai turėsiu parašyt atskirą postą, nes tai yra vienas iš mano svarbiausių toolsų. Nice story, bro... Žinau, kad sportuoti sveika, bet juk sunkiausia dalis yra ne žinoti, o daryti, right? Kitame įraše papasakosiu kaip susikurti įpročius, kad sportuoti ar daryti bet ką kitą galėtumėt be didelių valios pastangų ir motyvacija nedingtų po mėnesio. O tuo tarpų laukiu jūsų komentarų, kas jums atneša daugiausia naudos tobulėjime pokery neįskaitant strateginio offtable darbo? Ar mano aprašyti dalykai yra prisidėję ir prie jūsų sėkmės?

SPALIO APZVALGA Sveiki, taigi baigesi spalio menesis ir po visu seriju buvo ramus grindas. Pirmiausia ka noreciau pamineti, kad labai dziugu, jog turyru "selectinimas" nenuejo veltui ir tai leme geresnius rezultatus, nei praeitus menesius. I volume si menesi labai stipriai nesikoncentravau, zaidziau tiek kiek norejau, tai suzaidziau apie ~550 table. ( rezultataus rasite posto apacioje )... Karas su winamaxu - kaip ir anksciau buvau minejas, winamaxas niekaip neprasimusa jau apie ~1.2k games tiesiai i apacia, taciau dvistaliu ar FT buble kritimu isties labai daug. 2 kart si menesi AFTER WORKE likau 9 ir 11, kur buvo ~6k on top, labai daug MONSTER STACKU su 2-4k~ on top likau 9, 10, 12, 14 ir panasiai. Tai vis niekaip nepavyksta uzclosinti tu winamaxo turiuku... Sustoti tikrai nezadu, nes long rune winamaxas yra aukso kasykla. Taika su 888 poker - priesingai negu su winamaxu, 888 kambarys paiso labai grazu " mazos variacijos " grafikeli ir rezultatus, logiska, kad taip ivyko, nes buvo labai graziai suselectinti turnyriukai, o kaip zinome 888 poker fieldai nera dideli, to pasekoje ir gauname gerus rezultatus. Artejanti winamax Circus serija - nuo lapkricio 5 dienos startuoja Winamax Circus turnyru serija, kuri truks ~10 dienu, turnyrai labai geri, su gerais prize poolais, ir buy in kaip tik labai tinkami mano limitam (3e 5e 10e 20e ir 30e turiukai) + Main event keleta dienu 50e buy in. ) Tai lapkricio menesi skirsiu daugiausia laiko winamaxui, ir manau tureciau pagaliau pramusti ta swinga. Pokerstars Bigger ir Hotter turnyrai - taigi i pokerstarsus gryzo sekmadieniais senieji gerieji bigger ir hotter turnyriukai su dideliais prize pool + 2x re entry !!! Kas pritraukia labai daug zuvies, taigi sekmadieniais pradesiu skirti ps.eu daugiau laiko. Psichologine forma - stengiuos kaip galima labiau dirbti su psichologija, nes nera lengvas laikotarpis paskutiniu metu, bet pradedu jausti psichologines formos gerejima, daug placiau apie viska mastyti ir maziau i viska reaguoti. Stengiuos i diena paziureti bent viena su psichologija susiijusi video ir pritaikyti atsirinktas zinias savo gyvenime. Miego rezimas - turiu sita problema labai jau senai, gal pries 3 metus isivariau bloga yda miegot po ~12 valandu, kas yra labai didelis - EV. Niekada tas miegojimas po 11 ar 12 ar 13 valandu neiseidavo i gera, o iseidavo tik i bloga, taciau niekada nerasdavau motyvacijos keltis po 6 ar 8 valandu. ( buvo laikotarpis, kada budavau priverstas keltis 10-11 ryto, nes lankiau sporto sale, taciau po kurio laiko tai uzsibaige ). Taigi dabar jau savaite laiko kaip bandau tai tvarkyti ir miegu po 7.5 valandos ( 5 miego ciklus ).. ( vakare save itikineju, kad ryte suskambejus zadintuvui as privalau keltis ir daryti manksta, ir ryte nubudes gaunu sita minti atsaku ir randu motyvacijos atsikelti.) Ir ryskiai jauciu pagerjima, bendra savijauta, jokio mieguistumo diena, gera nuotaika ir panasiai. Zodziu tik pliusai susitvarkius miego rezima. 3 menesiai kaip vedu bloga - jauciu didele nauda vesdamas blog'a, galiu cia isdestyti mintis, jauciu lyg pastovia atsakomybe, kad privalau papildyti kazka naujo, ir kas karta updatinant turiu demonstruoti "tobulejima". Tai pastoviai yra del ko stengtis. Na ne tik del saves, bet ir tikiuosi bus sioks toks pavyzdys ir kitiem. Blog'a zadu vesti iki 10k $ challange pabaigos, o toliau ( priklausomai kiek laiko truksiu ), galbut pasikeis siek tiek blog'o vedimo formatas. LAPKRICIO MENESIO TIKSLAI Tobulejimas - faktas, kad tobulejimui nera ribu ir niekada nereikia sustoti, tai si menesi nepaisant visu HH perziuru ir kitu pokerio couchinimosi metodiku, meginsim su kolega studijuoti " FlopZilla ", nes mums tai yra labai stipriai aktualu, dauguma spotu - perziurinti HH yra tokie ribiniai kuriuos galima issiaiskinti tik " FlopZillos" pagalba. Esu sitam reikale zalias, tik esu mates keleta video ta tema ir keleta pavyzdziu is zmogaus, tai tikiuosi pavyks ivaldyti si dalyka ir galesiu individualiai padirbeti. Volume - del volume lapkricio menesiui dar nenusprendziau iki galo, ar labiau koncentruotis i game lygi per serija, ar vis del to padirbeti ant kiekio. Tikriausiai, kad kelsiuos 800 game tiksla. ( dar patikslinsiu sekanciam poste ) Miego rezimo palaikymas - stengsiuos islaikyti kokybiska miego rezima ir deti kiek galima daugiau pastangu, kad dar " pagerinti " visus aspektus susiijusius su miegu. Blog'o updatinimas ir video kurimas - updatinsiu bloga bent karta i savaite ir stengsiuos pateikti kokios naudingos informacijos + jau zadejau ir seniau padaryti video apie turnyru selectinima, kur issamiai bus papasakota kaip tai yra daroma ir kokia to nauda. ( kadangi zmones raso i pm ir yra susidomejimas ) + manau, kad tikrai tai turetu but svarbu kiekvienam MTT zaidejui. Jeigu - dar kazka sugalvosiu tai papildysiu ir siam kartui bus tiek. O dabar pabaigai kaip zadejau prisegu sio menesio rezultatus ir bendra challange grafika. Aciu visiems, kas sekate mano blog'a ir sekmes, bei susitiksime prie stalu !!!

Matomai bus vienas geriausiu blogu. Tik nesustok

Labai smagu skaityti tavo blog'a Audriau. Jauciasi labai didelis atsidavimas tiek pokeriui, tiek paciam kokybiskam gyvenimui. Manau tavo rezultatai labai gerai atspindi visa tai... Randu tavo blog'e daug geru minciu/patarimu, kuriuos galiu pritaikyti ir sau. Tai dekui tau, kad skiri laiko ir sau ir kitiems ir linkiu toliau tobulet, bei nesustoti updatinti blog'o. P.S. ( oooo buvo laikai kai 3r grindinom ir nieko daugiau nereikejo ;D )....

Damn labai naudinga informacija, ne vien pokerio atžvilgiu, galėtum būti life coach. keep it up.

ENTERTAINMENT! Oh boy oh boy ʕ◉ᴥ◉ʔ *Laaaaah lalalaaaaaaah...* (entertainment >>> value) Hmm, pirma apie 'senienas'. Iš namų grįžau sergantis, su temperatūra. Vakar bandžiau žaisti, bet galva baisiai tvinksi, dėmesys kritęs. Uždariau stalus ir parsisiunčiau vieną tokį 'clickers' žanro žaidimuką laikui prastumti. Šiandien išsimiegojus galva jau vietoj, tik liko baisiai bjauri sloga. Nesvarbu, kiek bebandyčiau atsikrenkšti/atsigerti/nuryti, giliai gerklėj pastoviai kutena gleivės. Žaisti jau prisiverčiau, nors ir tai visą žaidimo laiką pašonėj sukosi tas žaidimukas, kurį vis žiūrėjau viena akim Na, bet savotiškai jau buvau apsisprendęs šiandieną dar atsipalaiduoti. Tikrai nesijaučiu sveikutėlis. Rezultatų nekomentuosiu, pats žinau, kur buvo dėmesys. Šiaip ar taip, dabar galima pakalbėti apie smagesnius dalykus! Lapkritis! Na ne, iš tiesų, dar prieš tai reikia vienu dalykėliu atsikratyti. Visiems iš anksto pranešu, kad su mergina susitarėm nuo Gruodžio 22d. pasiimti savaitę - dvi poilsiui (games). Reiškia, tuo metu būsiu dingęs ir ne dėl perdegimo!!! Na, o dabar, LAPKRITIS! BIR NEVAR FORGĖT! That out of the way, lapkritį netgi noriu paspausti gaziuką. Teisingai. Jaučiu, kad rezultatai ($$) kiek kenčia man vis koncentruojantis į bb/100. Mažiau noriu žaisti pavargęs, mažiau noriu žaisti stalų, mažiau noriu žaisti apskritai. Galbūt todėl, kad dabartiniam BR PL200z swing'ai jau nebeįdomūs, flat bb/100 winrate liko vienintelis (šiame blog'e) mano progreso rodiklis. Taigi, manau, išsikelti 'flat +$$' tikslus bus puikus pratimas mokantis mane kitaip mąstyti apie pelną. Na, o ta proga, reikia (kaip visada) surinkti skeptiškas bendruomenės mintis, kad turėčiau nuo ko atsispirti, siekdamas baisių asmeninių tikslų. Taigi kviečiu visus skaitančius sugaišti kelias sekundes geriausioje 2017 metų apklausoje įvertinti "Is bear crazy?" http://www.strawpoll.me/1428378 Šiek tiek off-topic, bet taip pat iki pat gruodžio 22 dienos nevalgysiu visiškai jokio junk food. Pats maisto nebesigaminu (vėl juodai nebeapsimoka), tad buvo kiek padidėjęs mano prasto maisto suvartojimas. Ypač po gan nesenų 'fokus picos' meniu pakeitimų, mano žiniomis pirmąkart Vilniuje pristačiusių liesą vištienos šašlyką su ryžiais ir brokoliais. Dabar mintu tik tuo ir kartais dar pasigaminama kiaušiniene (kai neveža), tad natūraliai vis nesusilaikydavau neužsisakęs ir picų. Bet nuo rytojaus (jau šiandienos) patobulėsime ir šioje srityje. Ir jus kviečiu. Gal dar kas lapkričio neapgalvojo, o gal ir neplanavo. O gal jums tokie mėnesių tikslai atrodo vaikų žaidimas. Bet man visai patinka sau kelti tokias užduotėles, tuo labiau, kai akivaizdžiai jos tik į naudą. Na, ir niekad nepakenks išsikelti ir kiek didokus tikslus, ar ne? Na, tam kartui tiek. Privargau rašydamas - galva vėl šiek tiek tvinksi, tad nieko nebelaukdamas judu gyti, sapnuodamas picas.

Puikus irasas, labai laukiu video ar issamaus posto apie turnyru selectinima, dekui

Sėkmės!