Tau atrodo bullshit, nes visiskai nesupranti kas tai yra ir ka paminejai nera meditacija. Tai nera bandymas nusvisti, ir net nera bandymas negalvoti. Tai yra tavo samoningumo/demesiningumo treniravimas. Kaip treniruoji raumenis sporto salei, gali treniruoti ir savo samoninguma medituodamas. Angliskai tai vadinasi mindfulness practice (nesu tikras del LT vertimo). Tai realiai yra atvirksciai negu tu galvoji, tai nera galvojimas apie nieka, o yra tiesiog bandymas buti dabartyje, negalvojant apie ateiti ar praeti. Kai kurie zmones galvoja kad musu stresas, nerimas, depresija, perdegimai ateina is 2 dalyku - nerima apie praeiti, ir nerima apie ateiti. Ir raktas i laime yra kiek tik imanoma labiau gyventi sia akimirka ir buti "present" (banalu bet bb dejau) Tu uzsimerki, ir susikaupi ties sia akimirka, jauti savo kuna, stebi savo kvepavima, gyveni sia akimirka - sios akimirkos, saves, ir savo minciu neteisdamas, tiesiog jas suvokdamas, ir paleisdamas ir i viska savyje (po truputi, ne is karto) atkreipdamas demesi (kaip jauciasi tavo kvepavimas vienoi ar kitoj vietoj, ka tau skauda, ka tau niezti, ar kur silta/salta, ar kur jauti kvepavima labiau, o kitus maziau). Praktijuoji si dalyka, ir paskui ji pritaikai gyvenime net to nejausdamas. Turbut nelabai gerai paaiskinau, nes man atrodo niekad nesu dar bandes paaiskinti kas tai yra, gal geriau angliskai pasiskaityk kas yra "mindfullness practice". Bet jeigu nenori, no problem nieko as nepardavineju, tiesiog daugeli zmoniu gyvenima pagerina (mano irgi) ir labai labai daug high stakes/nose bleeds regu ta propoguoja. Tarp pokerio zaideju tai yra daznas dalykas. Siulau pabandyt 1 savaite, kiekviena ryta su kokiu nors appsu kaip Headspace, arba susirasti youtube. Bet daugiau netersiu tavo thread sia tema, jei nori pabandyk, jei ne cool