• Naujienos

    • Triple8

      Pokeris vis labiau populiarėja   08/24/2022

      Turbūt visi esate girdėję apie kortų žaidimą pokerį. Jis darosi vis labiau populiarus visame pasaulyje, o tuo pačiu ir Lietuvoje. Šiame tekste pakalbėsime apie tai, kokios yra šio žaidimo sėkmės priežastys.

      Priimtina įvairioms amžiaus grupėms

      Iš dalies pokeris yra žaidimas, kuris gali suvienyti daugybę skirtingų žmonių, kadangi jis tinka tiek jaunam, tiek senam. Šį žaidimą tikrai galima išmokti būnant bet kokio amžiaus ir daugelis žaisdamas pokerį suranda net ir bičiulių, kurie vėliau tampa gerais draugais ir gyvenime.

      Daug kas pokerio pradmenis išmoksta dar paauglystėje, o vėliau juos sugeba pritaikyti jau ir realiai žaisdami prie pokerio stalo. Be to, pastebima tendencija, jog pokerio, bent jau užsienio šalyse, vis dažniau susirenka ir senjorai ar vienišos mamos, tad šis žaidimas tikrai darosi vis labiau populiarus.

      Populiarina ir internetas

      Dar viena priežastis, kodėl žmonės dažnai žaidžia pokerį – internetas. Su interneto rinkos įsigalėjimu, labai išaugo ir šio žaidimo pasiekiamumas. Juk daug patogiau, kai galima žaisti net neiškėlus kojos iš namų, tiesa? Būtent dėl šios priežasties pokeris šovė į viršų tiek užsienyje, tiek Lietuvoje.

      Išties Lietuvoje ne daug online casino bendrovių turi internetinį pokerį, tačiau juk nebūtina žaisti iš pinigų. Yra ir daug svetainių, kur galite žaisti tiesiog pramogai, o turbūt, taip kai kuriais atvejais yra netgi geriau.

      Daug skirtingų variacijų

      Dar viena priežastis, kodėl žmonės dažnu atveju yra linkę žaisti pokerį, yra tai, jog šis žaidimas turi daugybę skirtingų variacijų, kurios patinka daugeliui. Vieniems patinka Teksaso pokerio versija, kitiems – Čikagos. O tokių pavyzdžių yra daugybė, todėl pasirinkti gali kiekvienas.

      Kai kuriems patinka vieną partiją žaisti valandų valandas, kiti mėgsta greitį, tad reikia pažymėti, jog pokeris yra žaidimas kuris prisitaiko prie vartotojų poreikių, o tai tikrai yra labai svarbus faktorius.

      Pokerio rinkiniai

      Dar viena pokerio populiarėjimo priežastis – specializuoti rinkiniai, kuriuos galima nešiotis su savimi kur tik nori. Tokie rinkiniai paskutiniu metu tapo labai populiaria dovana gimimo dienos proga. Pagalvokite – galbūt tokį norėsite nupirkti savo draugui.
lolipop

Maisto papildai sportuojantiems

37 pran. šioje temoje

Sveiki, kadangi prie 2013 tikslų daug kas prie punktų prirašė sportą, tai norėčiau paklausti ar vartojate kokius nors maisto papildus sportui? Jei taip, tai kokius? Perkat iš Lietuvos tiekėjų ar užsisakinėjate iš užsienio?

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

l-karnitinas, lipo6 , BCAA Extendas

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

O man klausimas kyla, ar verta naudoti visą šitą š sportuojant neprofesionaliai? Neesu nusistatęs nei už nei prieš, nes pats daug nesidomėjai ir nevartojau, bet kiek girdėjau, tai visokie proteino kokteiliai padidina galimybę susirgt vėžiu ir turi kitų šalutinių poveikių. Apšvieskit jei galit kas tuo domėjos, nes kol kas tai tokią nuomonę susidariau, kad kultūrizmo forumuose tai laikoma gėriu, o kitur blogiu.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Nu cia kaip ir visose srityse - nera vienos tiesos. Papildu reikia, jei nori greito rezultato, dideli kruviai, o jei siaip sportas del savijautos, tai pilnai galima be ju apsieiti. Paprasti patikimu gamintoju papildai tikrai nebus kenksmingi (aminorugstys, proteinai ir kt.). Atskira kalba apie hormoninius papildus, kuriu protingi zmones nevartoja :)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Kreatinas, bcaa, baltymai. Bent jau kreatiną, mano nuomone, reikia vartot, labai pagerina treniruotės kokybę - energingesnis, stipresnis jautiesi. O kiti, jeigu mityba nebloga - nelabai reikalingi.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Baltymai, angliavandeniai, zalias kiausinis.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

geriau vyrt kiausini, o ne zalia gert kai pasigausi salmonelioze tada bus...

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Teoriškai papildų galima nevartot, jei reikalingą kiekį maistinių medžiagų ir vitaminų gauni su maistu, praktiškai reikalingus baltymus surinkti nėra taip paprasta, pilnas internetas formulių kiek priklausomai nuo treniravimosi tikslų reikia gramų gryno baltymo vienam kg svorio. kalorijos.lt susivedus savo dienos racioną gali pamatyt ko kiek trūksta, bet dažniausiai matos kad trūksta baltymų, jei sveikai maitinies būna ir riebalų trūkumas, ten jų trūkuma lengviau kompensuot ( Omega, riešutai, sėmenų aliejus) Jei sunku kimšt virtus kiaušinio baltymus po 10 vnt, tuną, virta vištos krūtinėlę, varškę dideliais kiekiais, trūkstamus baltymus pasiimi su papildais. Apskritai papildų įvairovė labai didelė, ten biochemiku reikia tapt kad viską išsiaiškint. PS. BonFor - pralinksminai.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Jei kas lasiaka metat,l carnitina vartojant pasijaucia rezultatas

Lipo 6 kazkas minejo? nuo jo vartojimo kaikurie pradeda spaudytis kraujais

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

Jei augini mase/jega pagrindiniai butu: vitaminai/amino rugstys (bcaa)/kreatinas/proteinas. Metant svori as tik uz gryna l-karnitina, kiti fatburneriai neatitinka savo kainos, prikimsti kofeino, kad energijos butu ir prakaitas varvetu, o zmogui atrodytu, kad jis puikiai veikia, nors realiai tai tik tas kofeinas ir daro kazkoki poveiki kurio gali atskirai nusipirkt ir bus 100x pigiau. Daugiau papildu vartot nuolatos tiesiog neapsimoka, nes papildai stebuklu nedaro kaip daugeliui gali pasirodyti paskaicius ju aprasymus. Visa ko pagrindas yra mityba, nebus mitybos, kad ir kiek tu papildu vartotum jie poveikio praktiskai netures. Baltymus skaiciuokit tik gyvulines kilmes (mesa, zuvis, vista, kiausiniai, pienas t.t.) nes augalines kilmes baltymai nera pilnaverciai - neturi visu esminiu amino rugsciu. Baltymu suvartojamas kiekis turetu buti min 2g/1kg kuno mases.

Redagavo: , narys: Flagmanas
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Aminkes butinai visada! Kas ten rase apie kreatina tai siulyciau nevartot nors rezultatai greciau pasirodo, energingesnis bet ir greciau dingsta nes kaupia vandeni sis papildas:)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti
Aminkes butinai visada! Kas ten rase apie kreatina tai siulyciau nevartot nors rezultatai greciau pasirodo, energingesnis bet ir greciau dingsta nes kaupia vandeni sis papildas:)

Tada kre-alkaliną :)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

nu kas cia siule gert zalius kiausinius tai tikrai nepatarciau. o siaip gerai sako, kad viso ko pagrindas yra mityba, o papildai ir yra papildai, kad papildo tai, ko truksta ir nera galimybes surinkti su maistu. na o jei jau reikia papildu, tai, mano nuomone papildas nr1 - vitaminai, poto jau sektu proteinas, geineriams pinigu nemetyciau, nes koses bliuda tikrai nemanau, kad sunku suvalgyt ir kokybe bus kita, nei kokio maltrodekstrino kibiro. na o poto jau galima ir amino rugsciu (geriausias kokybes-kainos santykis bus BCAA), tik jei pirksit kompleksines, gerai pasidomekit sudetim, nes daznas nusiperka "suspausta proteina" (hidroizoliata). o del kreatino rezultatu isliekamumo tai nejuokaukit, neduoda jis tokio stebuklingo efekto, kad pabaigus cikla kazkas dingtu (juk ir raumenu adaptacija vyksta). zinoma, pradzioj prisideda ir psichologinis efektas ir gan didelis kai kuriems. na ir, mano nuomone, jei jau nusprendet sportuot tai reiktu ir dometis, ka ir kodel darot ar keliat, tai sumazins ir traumu tikimybe ir tiesiog suteiks daugiau ziniu apie zmogaus kuna.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

BCAA, XL Nutrition Extra whey, Gain bolic kas 6000 kas 2-3 menesius. Cia kas ka geria priklauso ant ko varo, mases auginimo, jegos, riskumo ar dar del ko. O siaip sportuot be papildu tai kaip vaziuot su masina be tapalu.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti
BCAA, XL Nutrition Extra whey, Gain bolic kas 6000 kas 2-3 menesius. Cia kas ka geria priklauso ant ko varo, mases auginimo, jegos, riskumo ar dar del ko. O siaip sportuot be papildu tai kaip vaziuot su masina be tapalu.

i lold. kam pirkt toki cukraus kibira su 15% baltymu? ir 1.5g kreatino? jei toks dalykas vartojamas, tai arba tu sveri 120kg su 10%bf, arba reiktu rimtai susirupint mitybos spragom

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Susikurkite vartotoją arba prisijunkite

Turite būti narys jog galėtumėte kurti temas bei komentuoti.

Užsiregistruokite

Užsiregistruokite benduomenėje


Užsiregistruokite

Prisijungti

Turite vartotoją? Prisijunkite


Prisijungti dabar