Rukymas

2 metai kaip geriu tai rukau. jei negeriu tai nerukau. neblaivo nerukancio saves neisivaizduoju kartais kai uzgeri kokia savaite kasdiena ir gerdamas rukai kasdiena' date=' tai ir blaivas uzsimanai, bet iskentet imanoma,svarbu rast kazkokia veikla [/quote']

o kaip sveikata nuo tokiu gerimu?

nu blyn dar einu tinklini pazaist tai laaabai jauciasi per istverme kerta gal trigubai bet seip tiek kad savaite uzgeres gal tik viena pirma ir paskutini karta gyvenime, nes paskui jau ir stogas po biski ciuozt buvo pradejes

i tema : skiepai nuo rukymo

rukiau 4 metus, su trumpom pertraukom. dabar jau 2 metai kaip pastoviai nerukau, tik tada kai vartoju alkoholi,

arba susinervuoju. šiaip reikia suprasti kad rukymas neduoda laimes ir jokiu kitokiu pliusu.

i tema : skiepai nuo rukymo

nesamone, rukymas yra psichologine liga, tad pirma susitvarkykit su psichika tuomet bandykit mesti..as gal jau 4 metus cigaretes burnoi nelaikau, sugebejau itikinti save kad man to nereikia ir nuo tos dienos budamas kada ar isgeres ar susinervaves niekada nebandziau save nusiramint rukydamas geriausia padeda kokia nors veikla, kuri uzimti dali jusu laisvo laiko o paskui jau noras pats savaime dings

Rukau 8 metus su keliomis nedidelemis pertraukomis.

Skaiciau knyga pora kartu ir abu kartus ji suveike ~4-6 menesiams. Prasileidi viena cigarete ir batai. O to nepadaryti yra isties lengva.

Abu kartus skaiciau vienu prisedimu, neskubant, viska isigilinant ir apmastant, save kraunant. Patariu taip daryti ir jums. Kita diena grindinau be parkiu, buvo vienas malonumas Rudeni planuoju skaityti knyga trecia ir paskutini karta.

Ji tikrai veikia 100%

P.S. Galeciau paskolinti popierini knygos varianta

neilgai rūkiau, gal 5 metus dabar nerūkau metus, mečiau tai šiaip sugalvojau ir vsio, manau čia nesamone tos knygos ir visokie kodavimai jai nori ir meti. Aišku dar labai priklauso nuo draugu jai draugai irgi nerūko žymiai lengviau mesti, bet čia pradžioj, po to jau nesvarbu

Labai suerzinai mane, sakydamas, kad knyga yra nesamone. Kaip tu gali kalbeti apie tai, apie ka net nenutuoki ? Obuolys.

Rukiau 9 metus, meciau perskaites lengva buda. Mano nuomone ta knyga fenomenali, tik kaip ir kazkas sake, jei jau pradejot skaityti, tai pasistenkit tai padaryti per kelias dienas. Zinau, daug zmoniu kurie skaite ta knyga ir kokie 80 proc tai tikrai mete. Siaip toje knygoje yra toks vienas esminis klausimas uzduotas, kuri as visada uzduodu zmogui, kuriam rekomenduoju ta knyga: Ar noretumete, kad niekada nebutumete pradeje rukyti? Jei atsakote, kad ne, tai knyga greiciausiai nepades. Ir isvis niekas nepades, nes nuo durnumo vaistu nera

į temą:

Kids ask for light

Rukiau 15 metu nuo 13 metu. Rukyti mesti labai lengva - daugybe kartu esu tai dares! O jei rimtai tai perskaiciau knyga per kelias dienas dar anglu kalba, nes nebuvo dar isversta ir jau ~ keturis metus nerukau. Zmona perskaite lietuviska versija, bet jai nepadejo. Bet po kiek laiko mete pati is reikalo As apie rukyma net negalvoju ir net uzmisau, kad kazkada rukiau, o zmona sako, kad vis dar nori rukyti is su mielu noru parukytu, nors neruko irgi jau pora metu kazkur. Is pazystamu knyga padejo visiems pazystamiems vaikinams ir ne vienai merginai Bet cia turbut tik sutapimas.

Labai suerzinai mane, sakydamas, kad knyga yra nesamone. Kaip tu gali kalbeti apie tai, apie ka net nenutuoki ? Obuolys.

tai aišku nesamonė, jai nori mest rukyt tai ir nerūkai, o ne knyga skaitai ar su adatėlėm badaisi...

susidirbai jau uztektinai laikas butu kaip ir patyleti. as kiek zmoniu zinau kuriems padejo, man paciam padejo nors skaiciau vien tam kad paziuret kas ten tokio stebuklingo ir neplanavau is vis mesti. tad cai kalbedamas kad knyga sudas kai tiek yrodymu pries akis atrodai kvailai, kaip kolega sake kaip Mr. Obuolys.

nu tu ir debilas.

skirta ponui radziui.

nu tu ir debilas.

skirta ponui radziui.

Man tai tu debilas, as zinau penkis zmones (iskaitant ir mane) kurie perskaite knyga ir suruke tipo ta "paskutine" cigarete, uz pusvalandzio prisidege kita

Dėl knygos - neskaitęs ir abejoju, kad prireiks kada nors skaityt, bet iš to, kiek girdėjęs apie ją, manau būtų galima prilygint mindsetui. Iš esmės viską žinai, tačiau knyga padeda pažiūrėt į viską giliau. Kaip ir mindsetas - daugumai padeda, kai kuriems ne, o tretiems jos net neprireikia.