• Naujienos

    • Triple8

      Pokeris vis labiau populiarėja   08/24/2022

      Turbūt visi esate girdėję apie kortų žaidimą pokerį. Jis darosi vis labiau populiarus visame pasaulyje, o tuo pačiu ir Lietuvoje. Šiame tekste pakalbėsime apie tai, kokios yra šio žaidimo sėkmės priežastys.

      Priimtina įvairioms amžiaus grupėms

      Iš dalies pokeris yra žaidimas, kuris gali suvienyti daugybę skirtingų žmonių, kadangi jis tinka tiek jaunam, tiek senam. Šį žaidimą tikrai galima išmokti būnant bet kokio amžiaus ir daugelis žaisdamas pokerį suranda net ir bičiulių, kurie vėliau tampa gerais draugais ir gyvenime.

      Daug kas pokerio pradmenis išmoksta dar paauglystėje, o vėliau juos sugeba pritaikyti jau ir realiai žaisdami prie pokerio stalo. Be to, pastebima tendencija, jog pokerio, bent jau užsienio šalyse, vis dažniau susirenka ir senjorai ar vienišos mamos, tad šis žaidimas tikrai darosi vis labiau populiarus.

      Populiarina ir internetas

      Dar viena priežastis, kodėl žmonės dažnai žaidžia pokerį – internetas. Su interneto rinkos įsigalėjimu, labai išaugo ir šio žaidimo pasiekiamumas. Juk daug patogiau, kai galima žaisti net neiškėlus kojos iš namų, tiesa? Būtent dėl šios priežasties pokeris šovė į viršų tiek užsienyje, tiek Lietuvoje.

      Išties Lietuvoje ne daug online casino bendrovių turi internetinį pokerį, tačiau juk nebūtina žaisti iš pinigų. Yra ir daug svetainių, kur galite žaisti tiesiog pramogai, o turbūt, taip kai kuriais atvejais yra netgi geriau.

      Daug skirtingų variacijų

      Dar viena priežastis, kodėl žmonės dažnu atveju yra linkę žaisti pokerį, yra tai, jog šis žaidimas turi daugybę skirtingų variacijų, kurios patinka daugeliui. Vieniems patinka Teksaso pokerio versija, kitiems – Čikagos. O tokių pavyzdžių yra daugybė, todėl pasirinkti gali kiekvienas.

      Kai kuriems patinka vieną partiją žaisti valandų valandas, kiti mėgsta greitį, tad reikia pažymėti, jog pokeris yra žaidimas kuris prisitaiko prie vartotojų poreikių, o tai tikrai yra labai svarbus faktorius.

      Pokerio rinkiniai

      Dar viena pokerio populiarėjimo priežastis – specializuoti rinkiniai, kuriuos galima nešiotis su savimi kur tik nori. Tokie rinkiniai paskutiniu metu tapo labai populiaria dovana gimimo dienos proga. Pagalvokite – galbūt tokį norėsite nupirkti savo draugui.
1GNA5

fat burneriai

45 pran. šioje temoje
Tai vat, pakomentuokite tokį mitybos planą:

~8H kokia nors košė.

~14h 2 kiaušiniai arba kažkas iš mėsos.

~20h varšė su jogurtu.

negyvenimas cia :D siais metais as numeciau ~20kg, valgau ir cepakus, kugelius, saldumynus aisku dazniausiai tik per sventes, bet realiai sumazinau tiktai porcijas, vietoj dveju kotletu, valgau viena, vietoj bulviu koses isidedu daugiau misraines :) Atsisakiau tik bulviu ir duonos. Picos ir kebabu turbut nevalgiau jau metus, bet visiskai nesinori. Esme, kad pradejau sportuoti 5-6 dienas per savaite ir vsio, tikslas sudeginti daugiau kaloriju nei suvartoti :)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

Cia ne mitybos planas, o paprasciausiai labai prasta dieta. Pagyvenk su tokia menesi - numesi svorio, o paskui, kai pradesi valgyti kita labiau kaloringa maista priaugsi viska atgal + dar daugiau. Nes organizmas bus patyres shoka ir tures intencija kaupti maistines medziagas.

Pasakysiu tiesiai sviesiai, nori rezultatu kazkokiu - eik ir idek darbo sportuodamas, nieko negausi gyvenime lengvai, bent jau tikrai ne gera fizine forma nuo suvalgytu 3 mealu per diena.

Imetu Jason Koon'o video apie nutritiona, pasizek gal atvers labiau akis :

Redagavo: , narys: Alchemist
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Biski juokinga, kai kalbam apie 180cm zmogu, kuris sveria 67kg. Kokios dar dietos, kokie dar burneriai? Tai kiek tu svert nori? 50?

Tema siaip labai idomi, daug geru patarimu, net appsa jau parsisiunciau, bet Ignai, ji ne tau. Tau nebent sureguliuoti mityba, jei manai, kad nesveikai valgai, bet tikrai ne apie dietas sneket.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Aš nenoriu svorio numest, aš tiesiog riebalinio liekanas numest noriu...

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Tavo atveju, tai turbut uzteks tik pasportuot siek tiek ir tikrai nebus bedos.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Sportuoju aš jau bent metus, bet vistiek niekaip nedingsta tas odos sluoksnis... Nesumąstau jau ką bedaryt, presas išryškintas, bet su ta oda niekas nesikeičia, tai galvojau kokie nors burneriai paskatintų tai... Nereikia manęs pult, neva aš anorekcikas...

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti
Sportuoju aš jau bent metus, bet vistiek niekaip nedingsta tas odos sluoksnis... Nesumąstau jau ką bedaryt, presas išryškintas, bet su ta oda niekas nesikeičia, tai galvojau kokie nors burneriai paskatintų tai... Nereikia manęs pult, neva aš anorekcikas...

sunku cia isburt kazka, nezinant kaip atrodai. Del riebalo tirpinimo reguliari rimta mityba ir kardio

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti
Sportuoju aš jau bent metus, bet vistiek niekaip nedingsta tas odos sluoksnis... Nesumąstau jau ką bedaryt, presas išryškintas, bet su ta oda niekas nesikeičia, tai galvojau kokie nors burneriai paskatintų tai... Nereikia manęs pult, neva aš anorekcikas...

Odos sluoksnis? Tai jeigu tu seniau buvai labai stambus o dabar sukudai tai ta "istampyta" oda tikrai nedings... bet jeigu to nera tai kardio po pusvalandi kaip minimum ir viskas issiryskinsi :) tik kad dabar ziema nesikankink...

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Na nebuvau aš labai stambus, bet nesusitraukė ta oda. Jau gal 4 metai sveriu ~65 nors išaugau kokius 20-30cm...

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

na tai kreipkis pas chirurgus, jeigu tai pades tau geriau jaustis, why not, nes turbut tokio dalyko nepasalinsi mityba ir sportu, per greitai numetei kilogramus uztat ir liko "rinkes" :)

Redagavo: , narys: tourist
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

Tai vat, pakomentuokite tokį mitybos planą:

~8H kokia nors košė.

~14h 2 kiaušiniai arba kažkas iš mėsos.

~20h varšė su jogurtu.

Pamiršk tokį planą.

Va maždaug toks planas būtų daug teisingiau (tokio laikausi dabar, aišku čia preliminariai, bet tokiu būdu mano riebalai dingo kažkur:)

Pusryčiai: Po atsikelimo, iki 30 min. valgai avižų košę, kiaušinienė arba avižų kokteilis su liesu pienu+kiaušinienė.

Priešpiečiai: Praėjus 3 val. po pusryčių, užkandis, lengvas iki 200kcal, džiovinti vaisiai, SALOTOS (ne mišrainės), liesa varškė, obuoliai ir pan.

Pietūs: Praėjus 2 val. po priešpiečių, 600kcal, liesa mėsa, liesa žuvis ir pan.

Pavakariai: 3-4 val. po pietų, vėl apie 200kcal, liesa varškė, obuolys gali but..

Vakarienė: 2-3 val. likus iki miego, tai maždaug apie 400kcal.. virta vištiena, nors aš renkuos kažką iš varškės, pvz varškė grūdeliais su medum ;) mmm

čia teorijos šiek tiek (dėl x kartų per dieną valgymo):

Optimaliausia valgyti penkis kartus. Organizmas niekada neturi jausti didelio alkio. Valgykite tris pagrindinius patiekalus, ir du kartus tik lengvai užkąskite (tarp pusryčių ir pietų bei pietų ir vakarienės), taip išvengsite persivalgymo, kuris ilgainiui turi įtakos svorio augimu.

Sėkmės!

Redagavo: , narys: vmmm
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Jei sportuojate ir nenorit papildoma riebalo tik raumenines mases jus turit atlikineti arba cardio treniruotes arba pereiti ant baltymines mitybos(dietos)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

1GNA5, gal galetum kokia foto imest kaip tos tavo rinkes atrodo, nes as asmeniskai tikrai noreciau pamatyt iskur ten kazkas gali but kai ugis 180cm, o svoris 65kg. Nes cia realiai tu turi buti kudas kaip dviratis :)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Susikurkite vartotoją arba prisijunkite

Turite būti narys jog galėtumėte kurti temas bei komentuoti.

Užsiregistruokite

Užsiregistruokite benduomenėje


Užsiregistruokite

Prisijungti

Turite vartotoją? Prisijunkite


Prisijungti dabar