1GNA5

fat burneriai

45 pran. Å¡ioje temoje

Gal kam teko vartot ir galit parekomenduoti kokį pirkti?

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

5% efektyvumas ir tai tik sportuojant :). Nepirk ir pamiršk.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Normali mityba yra geriausias fat burneris :) 1 menesis sveikos mitybos nukrenta 1/3 pilvo, antras menesis antras trecdalis ir po trecio menesio jau jau selfie prie veidrodzio darysies :)))

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti
Normali mityba yra geriausias fat burneris :) 1 menesis sveikos mitybos nukrenta 1/3 pilvo, antras menesis antras trecdalis ir po trecio menesio jau jau selfie prie veidrodzio darysies :)))

Visiškai pritariu. Viskas nuo mitybos priklauso. Jei ji teisinga, gali net nesportuodamas (arba minimaliai sportuodamas) mest svorį :)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

L-Karnitino nepamirsk sportuojant, daug cardio ir mityba

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Labas, parasyk i PM, patarsiu ka varoti, ka valgyti ir pns.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

į pm arba čia parašykit ką reiktų valgyt, ko vengti.

Redagavo: , narys: 1GNA5
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Visiskai atsisakyk grietines, mazonezo, sviesto, aliejaus, kai pripranti sitie visi produktai tampa visiskai nereikalinki ir netgi neskanus. Dar jai kartais koki krosiuka prabegi ar bent kokiu cardio pratimu padarai tai rezultatai greitai pasimatys. O valgyti gali viska, tik aisku pagal tavo dienos aktyvuma ir normos turi buti atitinkamos.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

Nevartoju ir taip nei grietinės nei majonezo, bet kaip žinot kiek galiu valgyt pagal savo aktyvumą? :)

P.S. Negalvokit, kad storas esu :D sveriu gal 67, ūgis 180. Vaikystėj storas buvau, tai likę padangos žymių.

Redagavo: , narys: 1GNA5
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

Priklauso koki aktyvu gyvenima gyveni, jei sedi tik prie kompo tai mazai, jei dirbi fizini darba tai net skaiciuot nereikia tik atsisakyt visokiu padazu alieju ir kris svoris, o fat burneriai labai i sirdi puola, esu naudojes po 2 savaiciu pradejo durt sirdy po ju isgerimo nors neturejau jokio sirdies ligu ar idu.

http://dovydas.sankauskas.lt/wiki/Kalorijų_ir_kūno_masės_indekso_skaičiuoklė va neblogas psl kad suzinot kiek gali suvalgyt.

Redagavo: , narys: tomobp
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Pirma dienos puse - angliavandeniu daugiau. Nes angliavandeniai - energija. Antra dienos puse valgyt tai, kur nera angliavandeniu. Nes nepanaudoti angliavandeniai pavirsta riebalai ir kaupiasi ant pilvo tarkim. Aisku, jokiu saldumynu, majonezu, keptu dalyku privengt. Mano zmona daro valgyt skaniai ir sveikai- tai zjbs. Jei paciam reiktu darytis - tingeciau ir pirkciau speju tuos shudus is parduotuves. Tai va - susirask gera zmona.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Aš kavos atsisakiau dėl dyglių į širdį, tai manau čia kofeino poveikis...

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

dovydenko anglevandeniu perteklius ant pilvo nenuseda jis pasiskirsto bentrai visam kune, ant pilvo eina riebalu perteklius :) o Inguj jai tu 67 sveri tai kaip tik reiktu daug valgyt pasportuot ir pridet kelis kg kad sumazetu tos zymes :)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Na kaip, ziurint kokie riebalai. Jei kiaulienos - tai jo,cia blogieji riebalai. Bet pvz zuvies -cia gerieji riebalai, ir jie netgi padeda mest svory

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Tai nori pasakyt as vakarais rysiu lasisa kuria sudaro 50%riebalu ir dar net numesiu svori? nu reiks pasidomet ;)

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Susikurkite vartotoją arba prisijunkite

Turite būti narys jog galėtumėte kurti temas bei komentuoti.

Užsiregistruokite

Užsiregistruokite benduomenėje


Užsiregistruokite

Prisijungti

Turite vartotoją? Prisijunkite


Prisijungti dabar

  • Naujausi praneÅ¡imai

    • NL10 BTN vs MP 66

      Pre flop, sužaista ok, galima ir callint ir raseint, Lilronez turetu atsidarineti nemaza kieki ranku is kuriu dali gali nusimest, tai bandyti stealint irgi galima, nes Lenix kaip ir dead money, bet su call viskas ok. Flop, viskas puikiai. Turne, visiskas ez call, turi antrus nutsus (manant kad oponentas neatsidarineja 35),  net keista kad klausi

    • Natural8 (GGPoker) kambarys - Nemokami 8$ + 200% Bonus (arba 100$ tickets), iki 60% rakeback!

      Gavau atsakymą iš Natural. Kol tvarko, dabar galima per live chat ir su Muchbetter depositinti/cash outinti.

    • Betsafe pokeris

      15min pokerio facebookas buvo kažkas super kol Pokerstarsai juos rėmė. Paskui atsirado blokavimai, vien tik Betsafe postai visur ir mirė jis. 15min pokerio skiltis irgi matomai užsidarė, Facebookas jų persivadino. Žmogus kuris dirbo su juo pasiėmė facebook puslapį savo reikmėms, dirba betsafe'ui tad ir dauguma postų apie tai. Na, o pats kambarys man asmeniškai tai nieko gero. Softas neatrodo patrauklus, regai ten nesilanko. Niekada pats apie šį kambarį nerašiau ir nerekomendavau jo vien todėl jog jis Lietuvoje yra žinomas. Asmeniškai jei kažką rekomenduoju, tai nedarau to per prievartą ar jei matau jog daugeliui žaidėjų ten ne vieta.

    • Betsafe pokeris

      Nu zmones, negi niekas nelosia sitam kambari  ir neturi savo nuomones apie ji? Mano nuomone kaip ir tikriausiai bet kurio savanaudzio zaidejo kad nors ir ne baisiai, bet palyginus su kitais kambariais mumis truputi saudo.

    • Natural8 (GGPoker) kambarys - Nemokami 8$ + 200% Bonus (arba 100$ tickets), iki 60% rakeback!

        The Biggest Series Guarantee In Online Poker History     The GG Spring Festival (GGSF) is here, featuring a massive $150 million in guarantees and 330 events with different buy-ins to suit every bankroll. Party with legendary DJ Deadmau5 and knock him out in the $10,000 GG Legends Bounty tournament for bragging rights!     Svarbiausia informacija: $150M GTD - biggest in online poker history! Different buy-in levels: "High", "Medium" and "Low" $100K Houseparty Freeroll & $10K GG Legends Bounty with Deadmau5 Two $10M GTD events; 39 events with over $1M guaranteed $1M series leaderboard Free tickets, flipouts and sponsorships ONLY for Natural8 players!  WHY PLAY ON NATURAL8?  Win FREE GGSF tickets!     We’re giving away hundreds of GGSF tickets via all our usual freerolls.  Win a $50,000 LiveX Sponsorship!     Win the NLHE Main Event and we'll gift you a $50,000 live event package, which includes a 12-month ambassadorship with Natural8.  Natural8 GGSF Flipouts: MORE than $50,000 in prizes!    Every time you play in a GGSF event, you’ll gain one entry into the Natural8-exclusive GGSF Flipouts. Each entry will multiply your starting stack. Flipouts happen every Saturday (10th, 17th & 24th April) and there will be one flipout for each of the three tiers. Prizes Per Flipout: $10,000 (High) / $5,000 (Medium) / $2,000 (Low).  Registracija: https://www.natural8.com/sign-up?ref=POKERIS (jei esate užsiregistravę, parašykite į live chat jog Jums pridėtų kodą POKERIS).

    • Linkomanijos ir Torrent Pakvietimai

      Nemokamai negausite chebra. Per daug norinčių. Už 4 eurus Bitcoin galiu užsakyti Jums.

    • Linkomanijos ir Torrent Pakvietimai

      Sveiki, gal kas LM pakvietima turit? Labai reikia  [email protected]

    • Natural8 (GGPoker) kambarys - Nemokami 8$ + 200% Bonus (arba 100$ tickets), iki 60% rakeback!

      Nuo šiol dauguma deposit / cash out būdų bus pasiekiami per live chat (Skrill, Neteller, Pokerstars doleriai ir kt.).

    • Noriu žaisti

      Labas, čia pamėgink: http://bit.ly/2PFmXtT  

    • Noriu žaisti

      Pasakyk man kazino, kurio minimalus indėlis yra mažas? Noriu lošti, bet bijau daug mesti į sąskaitą.

    • Rodyti visus
  • Naujausios Temos