Topai

YĖ boiz! R.I.P. PL100z - BR @ 12,000$ (+1,900$) Bear = ultra not bad player... thus far. Na, heater'iai ar ne heater'iai, kol kas dar nepaslydau. Šimtąjį kartą pasikartosiu, kad variaciją suprantu, bet nesakykit - rezultatai irgi, tokie, visai pliusiniai. Šiandien žaidžiau labai neprastai, tik kelios mažos <50bb klaidos. Šįvakar aukštyn jau nelipsiu (palaikysiu tradiciją) - galbūt su mergina kur išeisim. Bendras PL100z grafikas nuo pirmadienio (5d.) HINT: Tas sudegintas kąsnis vidury - puiki proga spekuliatoriams spekuliuoti P.S. @sigis123 Ar paspėjau? ʕ◉ᴥ◉ʔ EDIT: iš laimės ir skubėdamas išeiti pamiršau - @El_Karolio: iš visų man siūliusių kažką panašaus, paaiškinai geriausiai hands down. Ir skamba visai logiškai - tokį budrumą/sąmoningumą turėtų būti įmanoma vystyti. Praktiškai atvirkštinis variantas to, ką bandau padaryti užmigdamas (nejausti, kur karšta, kur šalta, kur spaudžia ), bet perskaitęs šitą paaiškinimą visai susidomėjau - pasiskaitinėsiu (nebent turi kažką pasiūlyti - youtube kanalą, forumą - kas man dabar, nieko apie tai daug negirdėjusiam, nėra akivaizdu). Tikrai patiko paaiškinimas, gal ir daugiau perskaičiusių apsvarstys galimybę pabandyti. Skamba geriau, nei 'nieko nemąstyti ir susikaupti'.

Apie gyvenima "in the present" tai siulau knyga kuri yra nr. 1 knyga kokia bet kam rekomenduoju tai "The Power of Now" by Eckhart Tolle. Yra ir lietuviskai man atrodo. O del pacios meditacijos nesu labai daug skaites, bet tas yra faina kad gali apie ta dalyka skaityti is ivairiausiu saltiniu ir pusiu. As kaip nesu nei labai religingas nei "spiritual" zmogus, galiu apie tai skaityti is mokslo, neuroscience, psichologines puses, o kitiems gal idomiau sena rytietiska ismintis. Bet svarbiausia yra praktikuoti, praktikuoti ir praktikuoti kiekviena diena 5-10 min pradzioj (ryte geriausia, arba ryte + vakare). Siais laikais yra labai geri appsai. Geriausi yra Headspace ir Calm. Atsisedi ant grindu patogiai, sukryziaves kojas (ar kaip patogu), rankas padedi patogiai ant keliu, sedi patogiai, bet tiesiai ir nesusikuprines, uzsimerki paleidi appsa ir vaziuojam. Pradzioj pora kartu letai ikvepi ir iskvepi kad nurimti, ir tiesiog pasiruosi, tada pradedi kvepuoti normaliu ritmu, ir darai ka tau sako daryt per appsa. Pirmi kartai sunkus, bet svarbiausia toliau bandyti. Kazkada Sam Harris podcasto klausiau kur vienas labiausiai gerbiamu amerikieciu meditacijos mokytoju snekejo kaip jis mokesi Indijoj medituoti, ir buvo pats blogiausias mokinys daugeli metu. Todel reikia kantrybes, bet as maciau pozytyvius rezultatus gerus jau po savaites ar keliu. Siai veiklai tinka mano megstama fraze "Consistency beats perfection every single time". Nuosekliai, pastoviai praktikuoji ir matai rezultatus, nesvarbu kad labai gerai nesigauna, ir jeigu mintys labai sokineja is pradziu, tai yra normalu. Kazkur dar forume neseniai maciau kazkas imete is knygos patarima kaip medituoti, pabandysiu surasti ir cia paquotinti. Edit - Suradau, sita imete narys Baggio De1v1d45 bloge "Kova su savimi", tai credit jam. Labai geri patarimai

Tau atrodo bullshit, nes visiskai nesupranti kas tai yra ir ka paminejai nera meditacija. Tai nera bandymas nusvisti, ir net nera bandymas negalvoti. Tai yra tavo samoningumo/demesiningumo treniravimas. Kaip treniruoji raumenis sporto salei, gali treniruoti ir savo samoninguma medituodamas. Angliskai tai vadinasi mindfulness practice (nesu tikras del LT vertimo). Tai realiai yra atvirksciai negu tu galvoji, tai nera galvojimas apie nieka, o yra tiesiog bandymas buti dabartyje, negalvojant apie ateiti ar praeti. Kai kurie zmones galvoja kad musu stresas, nerimas, depresija, perdegimai ateina is 2 dalyku - nerima apie praeiti, ir nerima apie ateiti. Ir raktas i laime yra kiek tik imanoma labiau gyventi sia akimirka ir buti "present" (banalu bet bb dejau) Tu uzsimerki, ir susikaupi ties sia akimirka, jauti savo kuna, stebi savo kvepavima, gyveni sia akimirka - sios akimirkos, saves, ir savo minciu neteisdamas, tiesiog jas suvokdamas, ir paleisdamas ir i viska savyje (po truputi, ne is karto) atkreipdamas demesi (kaip jauciasi tavo kvepavimas vienoi ar kitoj vietoj, ka tau skauda, ka tau niezti, ar kur silta/salta, ar kur jauti kvepavima labiau, o kitus maziau). Praktijuoji si dalyka, ir paskui ji pritaikai gyvenime net to nejausdamas. Turbut nelabai gerai paaiskinau, nes man atrodo niekad nesu dar bandes paaiskinti kas tai yra, gal geriau angliskai pasiskaityk kas yra "mindfullness practice". Bet jeigu nenori, no problem nieko as nepardavineju, tiesiog daugeli zmoniu gyvenima pagerina (mano irgi) ir labai labai daug high stakes/nose bleeds regu ta propoguoja. Tarp pokerio zaideju tai yra daznas dalykas. Siulau pabandyt 1 savaite, kiekviena ryta su kokiu nors appsu kaip Headspace, arba susirasti youtube. Bet daugiau netersiu tavo thread sia tema, jei nori pabandyk, jei ne cool

Hey, Forumiečiai Kurį laiką prapuolęs buvau, nelabai kylo minčių blogui, o ir to paties turinio kartoti nesinori, nes nebus idomu skaityti, suklupau šiek tiek, ir 3 savaites nelabai ką gero nuveikiau, vos ne 100% iš rimto iškritau. Nu bet bandau grįžti it būti dar stipresnis, toliau tęsti ir kurti another success story. Vėl gaila prarasto laiko, bet oh well nieko čia nepakeisi, ką padariau vakar, to jau nepakeisiu ir gailetis neverta, geriau susikaupti ir skirti visas jėgas ir dėmesį rytojui. Vis dar tikiu, kad viskas man pavyks ir kažkada bus įdomu viską permesti akimis dar kartą, pažiūrėt kokia buvo viso to pradžia Tai rankų dar tikrai nenuleidžiu. Praeitą savaitę, nežinau ar kas žino Facebooke tokia grupelė yra "laimingi šunsniukiai" buvau išvykęs i kelionę su keliai jos nariais, 5 mačiau pirmą kartą, su vienu buvau kartą susitikęs, tai buvo gan įdomi tokia patirtis. Šiaip kas liečia kelionę viskas buvo ganėtinai idomu ir smagu, išmokau vieną dalyką, kad daug dalykų planuotis nevertą, atrodo čia nori maximumą spausti ir t.t. bet mes taip pat nemažai visokiausiu užduočiu buvom prisigalvoję, ir nelabai ką nuveikėm, nes ir laiko trūko ir tų tikslų buvo per daug, kad juos visus įgyvendinti. Tai dabar nusiresetinsiu ir pradėsiu tik nuo mitybos, sporto bei kėlimosi anksti, kad daugiau ir miego režimą susitvarkyt, taip tikiuosi pagerinti savo savijautą, kuri apgadinta gan stipriai per tuos metus, ir tada tą naują sveikatą dėsim i grindą ir off table valandėles,, nežinau ar tai gerai, bet galbūt man tai veiks geriau, žiūrėsiu. Tiesa čia toks labiau apie gyvenimą gaunasi blogas, aišku poker related, būtų įdomu išgirsti nuomonę ar viskas normoj, ar per mažai apie pokerį užsimenu, anyways, kitas postas bus stipriau apie tai, ok, sekmes man ir judu miegot jau, nes ryt anksti keltis ir i salyte raumenuko pumpuoti

Adventure continues... Dėkui, @El_Karolio. Šiaip vertinu šio forumo veteranų nuomones, nes jie, dažnu atveju, pokerį su gyvenimu balansuoti jau turėjo gerokai ilgiau. Bet, kaip ir pats sakai - nesvarbu, kiek rašyčiau, manęs vien iš to niekas tobulai nepažins. Meditacija - plati tema. Šiaip man pačiam meditacija 5, 10, 20 min. sėdint užsimerkus ir bandant pasiekti kažkokį nušvitimą/susikaupimą yra 'bullshit'. Tačiau aš manau, jog savaip medituoja visi. Pavyzdžiui aš per dieną gal ~4 kartus einu į dušą (sėdint suprakaituoju, kartais tiesiog, nes atgaivina). Duše pabūnu kiek ilgiau, nei reikia, pažaidžiu su vandeniu, pasvajoju apie bet ką. Galgi tai irgi meditacija? Situacija nr. 2 - ilgam sąrašui 'atsukus' dainą, kuri tuo metu man sukelia geras emocijas, sit out'inu stalus (nebūtinai), atsilenkiu kėdėj, ir tris minutes tiesiog gyvuoju ta muzika (supuosi, dainuoju - 'tūsinu'). Irgi meditavimas. Sėdėt ir stengtis apie nieką negalvot man tikrai nesinori. Gal jei visur bėgčiau, nespėčiau, skubėčiau (bent jau toks yra mano chaotiško gyvenimo apibrėžimas). Bet šiaip nesu baisingas stresuotojas. Šiandiena pokerio atžvilgiu buvo labai prasta - ryte išsiblaškęs daug prideginau, tada teko eiti į miestą visokių reikalų (komunaliniai, kirpykla ir t.t.), grįžęs palindau po dušu bet prie stalų sėdau beveik miegodamas. Neištvėręs po valandos nuėjau pogulio. Atsikėlęs vakarop pažaidžiau visai neblogai, tačiau dieną baigiu tipiniu ~5BI sudeginimu - tokia 'nekontroliuota' diena ryškiai išsekina gerokai labiau. Tuo tarpu rytais rodyti kiek prastesnius rezultatus yra priežasčių - kiekvieną rytą jaučiuosi beveik greičiausiai visoje dienoje (mąstymo greičiu/tikslumu), tad vis bandau atsidaryti keturis stalus ir aktyviai mąstyti per visus keturis. Kol kas neišeina - kiek prisižaidęs palieku tris, tačiau nežinau, kaip kitaip multitable'inimą vystyti, tai darysiu taip ir toliau. Iš vienos pusės kiek nusivylęs savim, kad spėju viską apgalvoti tik per tris stalus, tačiau iš kitos pusės būtų galima argumentuoti, kad tai tik byloja apie autopiloto pasišalinimą iš sistemos. Po grįžimo, ypač PL100z autopilotuoju labai retai. Kaip bebūtų, šiuo metu per keturis stalus tikrai imu pralaiminėti, ir perėjęs į PL200z, kurį laiką žaisiu tik per tris. Beje: PL200z shot'ui nerinksiu 200+10BI BRM - nematau tam prasmės. Savo jėgomis pasitikiu, PL100z beat'inu, tikriausiai, net ir blogiausiomis dienomis, tai šįkart į PL200z lipsiu su 12,000$. BR @ 10,200$ (+1,300$, bet 500$ cash out'inta).

Tas "u deserve cancer" tai klasika