• Naujienos

    • Triple8

      Pokeris vis labiau populiarėja   08/24/2022

      Turbūt visi esate girdėję apie kortų žaidimą pokerį. Jis darosi vis labiau populiarus visame pasaulyje, o tuo pačiu ir Lietuvoje. Šiame tekste pakalbėsime apie tai, kokios yra šio žaidimo sėkmės priežastys.

      Priimtina įvairioms amžiaus grupėms

      Iš dalies pokeris yra žaidimas, kuris gali suvienyti daugybę skirtingų žmonių, kadangi jis tinka tiek jaunam, tiek senam. Šį žaidimą tikrai galima išmokti būnant bet kokio amžiaus ir daugelis žaisdamas pokerį suranda net ir bičiulių, kurie vėliau tampa gerais draugais ir gyvenime.

      Daug kas pokerio pradmenis išmoksta dar paauglystėje, o vėliau juos sugeba pritaikyti jau ir realiai žaisdami prie pokerio stalo. Be to, pastebima tendencija, jog pokerio, bent jau užsienio šalyse, vis dažniau susirenka ir senjorai ar vienišos mamos, tad šis žaidimas tikrai darosi vis labiau populiarus.

      Populiarina ir internetas

      Dar viena priežastis, kodėl žmonės dažnai žaidžia pokerį – internetas. Su interneto rinkos įsigalėjimu, labai išaugo ir šio žaidimo pasiekiamumas. Juk daug patogiau, kai galima žaisti net neiškėlus kojos iš namų, tiesa? Būtent dėl šios priežasties pokeris šovė į viršų tiek užsienyje, tiek Lietuvoje.

      Išties Lietuvoje ne daug online casino bendrovių turi internetinį pokerį, tačiau juk nebūtina žaisti iš pinigų. Yra ir daug svetainių, kur galite žaisti tiesiog pramogai, o turbūt, taip kai kuriais atvejais yra netgi geriau.

      Daug skirtingų variacijų

      Dar viena priežastis, kodėl žmonės dažnu atveju yra linkę žaisti pokerį, yra tai, jog šis žaidimas turi daugybę skirtingų variacijų, kurios patinka daugeliui. Vieniems patinka Teksaso pokerio versija, kitiems – Čikagos. O tokių pavyzdžių yra daugybė, todėl pasirinkti gali kiekvienas.

      Kai kuriems patinka vieną partiją žaisti valandų valandas, kiti mėgsta greitį, tad reikia pažymėti, jog pokeris yra žaidimas kuris prisitaiko prie vartotojų poreikių, o tai tikrai yra labai svarbus faktorius.

      Pokerio rinkiniai

      Dar viena pokerio populiarėjimo priežastis – specializuoti rinkiniai, kuriuos galima nešiotis su savimi kur tik nori. Tokie rinkiniai paskutiniu metu tapo labai populiaria dovana gimimo dienos proga. Pagalvokite – galbūt tokį norėsite nupirkti savo draugui.
De1v1d45

Kova su savimi

19 pran. šioje temoje

(redaguota)

Sveiki, nuo šiandien pradėsiu rašyt naują pokerio blogą, tai bus antras mano blogas, tikiuosi, kad šį kartą pavyks geriau ir nepalūšiu kaip praeitą kartą.

Apie mane.

Esu 21m Kaunietis, vis dar neatrandantis savęs gyvenime, žaidžiantis pokeri semi profesionaliai apie 2-3metus ( išgyventi iš to pavyksta, bet savęs profesionalu vadinti nedrįstu, nors pliusuoti pavyksta, tačiau profesionalo etiketes klijuotis nedrįstu, bent kol kas). Savo varganoje pokerio karjeroje kaip ir gyvenime vis mėtausi ir vis nesusikoncentruoju ties vienu formatu, žaidžiau tiek cash games (NL50), tiek MTT iki 20$ tiek ten tiek ten pliusuoti pavykdavo, galbūt dėl to taip mėčiausi. šiai dienai MTT jau kokius paskutinius gerus metus praktiškai nežaidžiu, ir bandau koncentruotis ties cash'u.

Paskutinius pora metu žaidžiu NL50 ir jaučiuosi šiek tiek įstrigęs šitam limite, kokia to priežastis? sunku ir pasakyti, nes jų buvo labai daug, prasta darbo etika, vis išblėstanti motyvacija, didelis tinginiavimas, daug prastų įpročių ir tiesiog laiko švaistymas kaip besaikis sėdėjimas youtubei, fb, ir t.t.

Aišku gaila, to prarasto laiko, nes jau dabar galėjau pasiekti daug daugiau, bet kaip ten sako, kad pradėti niekada nevėlu, vis galvodavau, kad nuo pirmadienio ar naujo mėnesio, ar naujų metų, bet toks mastymas nieko gero neatneša, laikas bėga, o tu stovi vietoj....

Blogo Tikslai trumpai (labiau išsiplėsiu blogo eigoje)

Rūpintis sveikata labiau, nei tai dariau iki šiol (sportas, sveika mityba, miego rėžimas)

Tobulėti pokeryje (off table work'as, normalus grindinimo režimas)

Tobulėti kaip asmenybė (atrasti naujų užsiėmimų, hobiu, pradėti skaityti knygas, nueiti į vieną kitą seminarą)

Updatinti planuoju 1-2 kartus per savaitę, tikslai, kaip sekėsi juos įgyvendinti t.t., iš esmės tai bus blogas apie visą procesą ir tobulėjimą, savo potencialo realizavimą, grynai apie pokeri informacijos bus, kokia 30% rezultatais bei vieną kitą įdomesni handą tikrai stengsiuosi pasidalinti, tikiuosi, kad sudominau ir iki greito.

43ojmk0.png

Redagavo: , narys: De1v1d45
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Skaitysiu tavo bloga, atrodo idomu. Sekmes!

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

Smagu, kad bent vienas susidomėjęs atsirado.

Na ką gi, paupdatinam.

Per savaitę iš visiško tinginio hard workeriu nepatapsi, bet svarbu bent kažkoks progresas, anyways, bet kokios pastangos geriau nei jokių stovėjimas vietoje.

Kova su savimi, iš tikro nelengva pradėti dirbti kaip visada rinkdavaisi lengvesni kelia, bet jei renkiesi ji, tai ir turėsi atitinkamus rezultatus bei gyvenimo kokybę. žodžiu pradėjau i sale vaikščioti, su nugara problemų turiu ir visada jų turėjau, nors situacija ir gerėja , bet dar visiškai ne esu sveikas, nors treniruotė ir paprasta, padarau 30min kardio bei mankštą kuri yra gan intensyvi ir sukurta, būtent stiprinti raumenis turint stuburo išvaržas. Užtrunku apie valanda, bet po sporto tikrai visada jaučiasi toks boostas, kuris tikrai leidžia būti produktyvesniam, nes poilsio arba tinginio dienomis didžiąja laiko dali neturiu jėgu ir labai sunku prisiversti kažką daryti.

Prižiūrėkit savo sveikatą, nes tai gali privesti prie liudnų pasėkmių, kaip kad nutiko man, geriau mokytis is svetimo klaidų.

Bandysiu išsikelti savaites tikslus ir updatinti pirmadieni/sekmadieni tikriausiai viena karta per savaite, ir darysiu tai tikriausiai iki nauju metu. Bent dabar toks tikslas.

1. Iki tol norėtūsi pasiekti geriausią fizinę formą kokią esu pasiekęs, šiaip esu gan sportiškas ir mėgstantis pajudėti, tačiau ties gera fizine forma niekada nedirbau.

 

2. Pagaliau ištrūkti is NL50 limito ir žaisti 100, nors ir esu bandęs žengti per to limito slenkstį, bet dar labai patogiai nesijaučiu, tiek dėl rollo, tiek dėl pačių in Game skillu, tai metų gale norėtūsi sau ramiai grindinti 100 ir shotinti NL200 savo saituose, kurie tikrai neatrodo super strong. žiūrėsim kaip seksis.

Praeita savaitė nebuvo žiauriai produktyvi, bet kaip ir minėjau, sunku persilaužti is 0% i 100%.

Offtable worko surinkau apie 5h. Grindinau taip pat ne labai daug, bet tikrai reiks labiau susikaupti ties šiuo aspektu, nes grindinu daugiausia savaitgaliais kada silpniausi fieldai. Vieną didele klaida kurią dariau labai ilgą laiką, tai stebėjimas savo cashier (balanco) sesijos metu, kiek esi pliuse ar minuse, tai buvo ir vis dar yra žiauriai prastas įprotis, kurio jei taip darot, rekomenduočiau atsikratyti kuo greičiau, nes sesijos metu bus swingu ir pliusinių ir minusinių sesiju, ir tai neleis visiškai atsiriboti nuo rezultatų ir žaisti savo A game'o. minusines sesijos tiltins ir dažniausiai išprovokuos prastus spendimus, o pliusines "vers" greičiau užbaigti sesija ir išnešti kuo daugiau turimo pliuso(bent taip būdavo man) taip pat po geros pliusines sesijos kitą dieną išvis nesinorėdavo grindinti, galvodavai, kad nusipelnei poilsio ir t.t. bet prie gero tokie dalykai tikrai nepriveda iškrenti iš režimo ir toliau stumi dienas be jokio progreso, geriau tobulėti ir siekti savo tikslų visomis pastangomis. šį savaitgalį kaip ir pavyko, cashierį patikrinau tik sekmadieni, po dviejų dienų grindo, nors buvo labai niežtėjo patikrinti karts nuo karto, užmesti akį, bet laikiausi iš paskutinių. Sportavau taip pat ne tiek kiek buvau planavęs, bet 4 kartai taip pat nėra blogai.

Na ir grįžkim prie šios savaitės tikslų

1. Sportas 5x

2. Off table work 2h a day

3. Sveika mityba 3-4k/diena

4. Pradėti skaityti 30min per dieną

Iki kito karto, produktyvios ir geros savaitės.

P.S. Esu gan šnekus žmogus, tai jau įpusėjęs i updatą, mačiau, kad gausis nemažai info, tai būtų įdomu išgirsti kokį feedbacką, ar patinka toks turinys ar reiktų būti konkretesniam ir mažiau plėstis.

Z1A773z.png

Redagavo: , narys: De1v1d45
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Po kiek valandu per menesi gaunasi tau grindint? Pats sedziu ant panasaus grafiko pusmeti, tai sunkiai su volume gaunasi kai sportuoji aktyviai 5kart per sav ir dar maista gaminies. :)

gl

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Mintis dėstai sklandžiai, tad skaityti nenuobodu, ačiū!

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Neblogas pirmas postas, skaitysiu toliau gl

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

"Pasiekti geriausia fizine forma" - kaip veliau patikslinai tai yra 5x treniruociu per sav, tai taip ir apsibrezk, stebek kas sav, veliau vertink visa men pvz "ivykdziau plana 90%".

Del shotu apsibrezk konkreciai su kokiu rolu shotinsi i nl100, su kokiu grisi i nl50, su kokiu shotinsi i nl200, shoto metu zymekis kokios didziausios problemos kyla, kuriu nebuvo zemesniam limite ir stenkis ties tuo dirbti.

Neparasei konkreciai kiek grindini, bet atrodo, kad pagal grinda tikrai per daug off table'ini. 2h kasdien pradejus nuo 0 yra stipriai per daug.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti
Po kiek valandu per menesi gaunasi tau grindint? Pats sedziu ant panasaus grafiko pusmeti, tai sunkiai su volume gaunasi kai sportuoji aktyviai 5kart per sav ir dar maista gaminies. :)

gl

Grindinimo valandų neskaičiuoju, prioriteta vis tiek stengiuosi skirti tobulėjimui, daugiau /day žaidžiu savaitgaliais, ypatingai penktadienį dėl silpno fieldo. Sutinku, kad gali šiek tiek trūkti to laiko, na žiūresim kaip seksis toliau tvarkytis su tuom. Nors gaminant maistą namie užtrukta apie 1val, pasidarai 4-5 valgius, ir tuomet visą dieną nereik sukti galvos dėl to, ir nesugalvoji užkąsti kokia bandele kepyklėlei ar kebabu kioske.

Mintis dėstai sklandžiai, tad skaityti nenuobodu, ačiū!

Ačiū, kad skaitai.

Neblogas pirmas postas, skaitysiu toliau gl

Thank you :)

"Pasiekti geriausia fizine forma" - kaip veliau patikslinai tai yra 5x treniruociu per sav, tai taip ir apsibrezk, stebek kas sav, veliau vertink visa men pvz "ivykdziau plana 90%".

Del shotu apsibrezk konkreciai su kokiu rolu shotinsi i nl100, su kokiu grisi i nl50, su kokiu shotinsi i nl200, shoto metu zymekis kokios didziausios problemos kyla, kuriu nebuvo zemesniam limite ir stenkis ties tuo dirbti.

Neparasei konkreciai kiek grindini, bet atrodo, kad pagal grinda tikrai per daug off table'ini. 2h kasdien pradejus nuo 0 yra stipriai per daug.

Per tuos kelis metus grindo , tiesiog daug grindo ir nieko daugiau, nelabai ką gavau, likau tam pačiam NL50, ir čia geroji puse, nes su sveikata buvo daug prasčiau, ne tik kad stovėjau vietoje, bet po biski ritausi atgal.. tie 5x per week buvo susiplanuota pradžioj savaites kaip rėmai, nes diena be sporto buna tokia biški suckinanti, tai galvojau apie bent 4-5kart per savaitę. Kaip seksis stebėsiu ir viska jums išklosiu, kaip per išpažintį. šiandien jau nuėjau pas trenerį ir pakalbėjom, kad sudarytų programa , kad atsistatyti ta žalą kuri buvo padaryta organizmui per tuos grindo metus, tai jau laukiu trečiadienio ir tada jau pedal to the medal, o sportuosiu 4x kart savaitę.

Shotai dar negresia, šiektiek labiau reik padirbėti ties savo žaidimo, o is rollo dar trūksta , dabar 2,4k, shotinti 5 kulkas norečiau turint 3,5k bustinimo varijantu gryžti atgal atgrindinti. Ir dėkui už patarimus.

DfzwVpP.png

Savaitė nebuvo pati produktyviausia, bet tikrai džiaugiuosi, jog po truputį įsivažiuoju ir kiekvieną kartą kažka daryt būna vis lengviau ir lengviau.

Sportas 3/5

Offtable workas 6/10h, supratau, kad savaitgali tiesiog geriau grindinsiu ir darbo savaitę stengsiuosi idėti daugiau valandų, tiesa gali būti kad 2h a day ir labai daug, bet taip ir palikim, kad per savaitę turėčiau jas surinkti.

Sveika mityba, pirmas kelias dienas struglinau, bet po to įsivažiavau ir dabar jau 4 dienas iš eiles (taip man tai jau daug :D) maitinuosi sveikai.

Surinktos 2,5h/3,5h, bet šią savaitę tikrai atsigriebsiu, nežinau kodėl to nedariau ankščiau, nežinau kodėl daug ko nedariau ankščiau tiesą sakant, bet gan greitas tas skaitymo laikas prabėga, tokia veikla pabėgimui nuo pokerio, kas to nedaro tikrai rekomenduoju.

Praėjusių dviejų savaičių režultatai. (runnu tikrai nesiskundžiau)

NL 100 bandžiau 1 stalą junkti nes buvo silpni žaidėjai, bet dar kurį laiką pasisaugosiu to, nes nelabai patiko mixinti stakes, nepaisant kad ant stalų daug žuvies buvo, tai shotinant žaisiu geriau mažiau stalų, bet tik tą stake.

Ir -136e best pokeri, to grafiko neparodysiu, nes HM2 trackeris ten neveikia.

HuOkhFt.png

Naujos savaitės tikslai:

 

1. Sportuosiu 4 kart

2. Valgysiu 4kart/day (sveikai)

3. 30min skaitymo/day

4. Off table workas 2h a day.

Till the next time.

XrFBwKG.png

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

užsibookmark'inau blog'ą. sėkmės tau ir imu pavyzdį iš tavęs. Gal gali papasakot iš ko susideda tavo off table mokymasis?

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti
užsibookmark'inau blog'ą. sėkmės tau ir imu pavyzdį iš tavęs. Gal gali papasakot iš ko susideda tavo off table mokymasis?

Dėkui, tai pirmas kartas kaip gyvenime girdžiu, kaip esu kažkam pavizdys, tikriausiai judu reikiama linkme :D Off table workas nėra labai sunkus ir komplikuotas, su solveriais ar crEV, tiesiog nagrinėju savo klaidas, pre flop ranges, dažnai pasitaikančias situacijas, spotus kuriuose tikriausiai padariau blogą callą lendu į jį ir dar kartą stengiuosi i galvą sau įkišti, kad neturi jis cia blefu, manau verta būtų paminėti, kad, jei turiu naujokų norinčiu tobulėti savo skaitytoju tarpe, bet labai dažna klaida daroma, tai yra nagrinėjami labai , labai reti spotai kurie pasitaikys geriausiu atvėju kartą per menesį, tai jei taip darot, nes manau tai labai daugumos ypatingai pavieniui dirbančių, pereikit prie dažniau pasitaikančiu spotu.

Gryžtam prie savaitės apibendrinimo, sporto buvo 3 karteliai, sudarė treneriukas programa, tai viskas judės gan neblogai. su Mityba sekesi labai neblogai, iki kol nesugedo salytuvas, o tai buvo sekmadieni, tai ryt vaziuoju pirkti naujo ir atsitiesiu kažkaip, bet buvau pagavęs labai gera tempą su mityba tai nemanau, kad bus sunku sugryžti. Off table vėl mažokai 6/10h, manau, kad bus teisus buvęs Baggio, kad tai bus per daug, arba nuo pat pradžių keliu sau per didelius tikslus, o jei tikslas neįgyvendintas, tai koks iš vis jo tikslas? taigi busiu šiek tiek realistiškesnis ir nuleisim off table worką iki 5h per week. įvykdęs ji kelsiu truputelį didesnius reikalavimus sau. Su skaitymu viskas puikiai, visai mėgaujuosi šia veikla ir perskaičiau Pauliukevičiau knygą "pasiek savo tikslą" visai nieko knygelė, lengvai skaitosi, tik kad biški išsiplesta vietomis iki nelabai idomių dalykų. Na bent vieną goalsą pasiekiau 100%.

Dar galvoju kad, per tuos kelis pokerio metus, tikrai pajaučiau, nelabai tobulėjau kaip žmogus ar asmenybė ir pajaučiau, kaip tikrai "atbuko" smegenys jei galima taip išsireišti, tiesiog, prasta atmintis, nebe tokios imli galva, dažnai tiesiog paprastam klausime ar keliu skaičiu matematikoj nesimąsto, nors neturėtu taip būti.. Skaičiau, kad smegenis taip pat galima treniruoti, galvoju ka galėčiau tokio išbandyt, atrast, kad biški paaštrinti jas, mastau apie chachmatų žaidimą, nes ėjimus žinau, bet gilintis į patį žaidimą manau būtų naudinga, nes nesinori toliau degraduoti. :(

Manau tą patį per tą patį skaityti nelabai idomu, tai kiek keisiu savaitės tikslus. Seni išlieka, bet prisidėsiu naujų.

1. Manau dauguma sugaištam nemažai laiko sedėdami Facebooke, bet ką realiai iš to gaunam, vargu ar ką, o aš gan stipriai ten pabūnu kartais, arba per dieną kelis kart po 10-15min, ir susidegina to laiko, patiko viena mintis knygoje, turint laiko, gali užsidirbti pinigų, bet turint pinigų laiko nenisipirksi. Tai savaitė be Facebooko.

2.Pasidomėti meditacija ir pradėti medituoti bent 10-15min per dieną.

3. Susikurti pre session warm up'ą, apšylima priės sesiją, kokia 15-30min, manau tai yra labai naudingą, ypatingai man, nes ne visada turių energijos grindinti, ir "apšylant, pavyzdžiui peržiūrėjus vieną kitą handą arba įsijunks galva, arba suprasiu, kad geriau skipinsiu sesiją, nes nieko gero iš to nebus. Jei turit kokių pasiūlymu, dėkui iš anksto.

Per Birželį sužaidžiau 50k handų, kas man yra tikrai nemažai, bet ateity reiks dar paspausti ypatingai rudenį, žiemą.

Pokerio tikslų nesikelsiu, nes pirmiau norių išsiugdyti darbo etikos ir apsitvarkyt gyvenimą, įsivažiuoti ,o tada tegul laikosi NL50-100 fieldas kuriuos šturmuosiu :D

~900bb potas :Dhttp://www.pokerhandreplays.com/view.php/id/8421185

yv6f2VU.jpg

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Del facebook, yra toks extension "kill news feed" google chrome. Kur tiesiog blokuoja fb home page ir nematai jokiu kitu statusu, bet gali naudot messengeri ir sneket su draugais, bet nematai viso to sudo. Koki menesi naudoju ir ziauriai faina smegenim.

Del meditacijos tai rekomenduoju appsa "Calm". Is keliu bandytu mano megstamiausias. Meditacija yra ziauriai ziauriai gerai tik reikia praktikuotis, kad ir kaip sunku is pradziu butu. Per keleta sesiju netapsi guru, bet reikia toliau bandyti ir bandyti tobuleti ir gausi vis daugiau naudos is to. Svarbu kad tai taptu rutinos dalimi, geriausia ryte. Ir kai treniruoji raumenis sporto saleje, taip ir smegenis turi treniruoti su meditacija kiekviena diena geriausia kad matyt kazkokiu rezultatu.

O bendrai del viso to tobulejimo ir kovos su tingejimu tai tu gerai mano manymu viska darai, bet kai suklupsi (visi suklumpa kazkada kai bando kazka drastiskai keisti) ir prisiesi kokio mcdonaldo ar pns, svarbiausia yra tiesiog pasimokyti is tos klaidos ir stengtis jos nekartoti, ir per daug saves nekaltinti, nes tobulu netapsi per kelias savaites ar menesius. Daznai buna taip zmonem su dietom pvz, suklumpa viena karta ir viskas dieta baigiasi jie pasiduoda ir tiesiog valgo suda paskui metus. Tai ziauriai yra blogai, kai kazka padarai ne taip ir suklumpi reikia nepasiduot, pagalvot kodel tu padarei ta klaida, stengtis ja istaisyti ir toliau kovoti su savo blogais iprociais ir saves per daug negrauzti.

Gl

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Smegenims - appsas BrainHQ, mindsetui ir lifestyle tobulejimui tai Primed Mind.

0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

Dėkui, tai pirmas kartas kaip gyvenime girdžiu, kaip esu kažkam pavizdys, tikriausiai judu reikiama linkme

Judi teigiama linkme, bet jeigu rašai lietuviškai, tai kilus abejonei kaip rašomas tam tikras žodis, pasitikrink įmesdamas tiesiog į google.

pavizdys -> pavyzdys

Gryžtam -> grįžtam

ir t.t...

Nepatingėk perskaityti viso savo posto ką parašai, galbūt kils dar papildomų minčių.

Su skaitymu viskas puikiai, visai mėgaujuosi šia veikla ir perskaičiau Pauliukevičiau knygą "pasiek savo tikslą" visai nieko knygelė, lengvai skaitosi, tik kad biški išsiplesta vietomis iki nelabai idomių dalykų. Na bent vieną goalsą pasiekiau 100%.

Pabandyk paskaityti Bakėjaus "My Hero" (nesunki, puikiai tinka pradedančiam produktyvumo kelią), vėliau gali pabandyti labiau advanced Anthony Robbins "Neribota galia".

1. Manau dauguma sugaištam nemažai laiko sedėdami Facebooke, bet ką realiai iš to gaunam, vargu ar ką, o aš gan stipriai ten pabūnu kartais, arba per dieną kelis kart po 10-15min, ir susidegina to laiko, patiko viena mintis knygoje, turint laiko, gali užsidirbti pinigų, bet turint pinigų laiko nenisipirksi. Tai savaitė be Facebooko.

Pabandyk padaryti fb labiau darbinį (produktyvumo atžvilgiu) nei pramoginį. Kai užeini į fb, pamatai kažkokio draugo nereikšmingą postą, neatsimeni kada iš jo matei naudingą postą ir iškart spaudi unfollow, kad daugiau jo postų nebemestų tau. Followinkis tavo manymu prasmingus žmones ar grupes.

2.Pasidomėti meditacija ir pradėti medituoti bent 10-15min per dieną.

Pradžiai gal padės, gan neblogai paprastai aprašyta kvėpavimo meditacija, kurios panašią formą ir pats praktikuoju:

d2oOh8D.png

3. Susikurti pre session warm up'ą, apšylima priės sesiją, kokia 15-30min, manau tai yra labai naudingą, ypatingai man, nes ne visada turių energijos grindinti, ir "apšylant, pavyzdžiui peržiūrėjus vieną kitą handą arba įsijunks galva, arba suprasiu, kad geriau skipinsiu sesiją, nes nieko gero iš to nebus. Jei turit kokių pasiūlymu, dėkui iš anksto.

Gali paįvairinimui pabandyti sesiją pradėti su tarkim dvigubai ar trigubai mažiau stalų nei įprastai žaidi, pažaisti taip 15-30 min ir tada palaipsniui startuoti įprastą kiekį stalų.

sėkmės.

Redagavo: , narys: Baggio
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

(redaguota)

kalnai-virsukalne-66612764.jpg.67db6ccbe13a12b079e79e0fa6e9f5ec.jpg

Sveiki forumiečiai!

Atvirai apie viską, savaitė buvo žiauriai prasta, o kaltas dėl visko tik pats... neįvykdžiau beveik nieko ką buvau užsibrėžęs, kažkaip užteko tik poros dienų atsipalaiduoti ir išsiderinau iš ritmo.. Grindinau savaitgali, sportavau 5 kart, bet visa kita geriau patylėsiu. Ne viskas, taip lengvai juda, neveltui tai ir yra kova su savimi, nes pasirodo ne taip jau ir lengva su tokiu tinginiu kariauti. Pirmas suklupimas, tikėkimes paskutinis bent jau kurį ilgesnį laiką. Džiaugiuosi, kad šiandien grįžau į vežias ir važiuoju toliau savo tikslo link.  Tiesa dar pajaučiau tokį jausmą, tai dėl rašomo blogo, pajutautarsi įsipareigojimą, tiek prieš jus visus, tiek pats ego suveikė į gerą, jog negaliu pasirodyti silpnas ir quitinti.  Taigi kylam naujai kovai dar stipresni.

Viena dienele praktiškai tobula galima pavadinti ka susiplanavęs buvau. 

Jei perskaitysit raštą, dienos pradžioj tokie planai buvo. Maždaug tokiu principu stengsiuosi planuoti kiekvieną dieną, kad neįeiti i auto piloto režimą. 

IMG_0196.thumb.JPG.958f4ec932e3b260b548bc60aaea32c6.JPG

On 8/1/2017 at 10:43 PM, El_Karolio said:

Kad, nefloodinti blogo, nequotinsiu visko ką rasėt. 

Per visą savaitę "prasedėjau" prie facebooko gal 20min, tai kokią 10kart mažiau nei įprastai, kažkokio  nuostaubaus jausmo dėl to nejaučiau, bet laiko susitaupo ir tas labai gerai. Prie fb dažniausiai būnu per telefoną, tai tikriausiai nelabai veiks. 

Apsą būtinai išbandysiu.

Tai dabar jau žinau, kad negaliu pasiduoti ir turiu judėti toliau, nors akščiau manau bučiau viską baigęs ir ėdęs save dėl kokios nors klaidos, bet pagalvoji, kad gyveni tik kartą ir nori daugiau iš šio gyvenimo. 

Ačiū!

 

On 8/2/2017 at 9:07 AM, benislovas said:

Smegenims - appsas BrainHQ, mindsetui ir lifestyle tobulejimui tai Primed Mind.

TY, būtinai išbandysiu. 

 

On 8/2/2017 at 1:49 PM, Baggio said:

Judi teigiama linkme, bet jeigu rašai lietuviškai, tai kilus abejonei kaip rašomas tam tikras žodis, pasitikrink įmesdamas tiesiog į google....

-Būtinai, tikiu, kad mano broken grammar daug kam akis bado. Taip jau nutinka, kaip nepameni, kada paskutinį kartą rašei lietuviškom raidėm nuo mokyklos laiko :D 

-Blogą rašau vakare, jau būnu kiek pavargęs, tai tikrai prisitingiu kitą kartą dar kartą permesti akim ką parašęs, bet matau, kad ir čia nebuvo tekstas labai rišlus, tai reiks daryt išvadas. 

-Dar turiu Pauliukevičiaus tobulesnis kūnas, perskaitysiu, tada ieškosiu tavo minėtos knygos, o "Neribotą galią" turiu gan seniai, tik kad niekada neprisiruošdavau skaityti,tai taip pat lauks savo eilės. 

-Dęl facebooko, manau kurį laiką tiesiog visiškai jo vengsiu, nes neturiu saiko ir bijau, kad vistiek deginsiu savo laiką sedėdamas ir beatsirinkinėdamas Tą  informaciją teigiamą nuo neigiamos. 

-Manau kad padės, nes nelabai ir turiu nuo ko pradėti, kokia tai knyga beje? 

-Gan idomus variantas, tikrai reiks išmėginti.

Ačiū labai! 

 

 

Kitos savaitės tikslų nekartosiu, pretty much jie išlieka tokie patys, kaip sekės pasipasakosiu kitam įraše, dar kartą ačiu už patarimus iki sekančio karto ir produktyvios  savaitės visiems.

 

P.S. Ieškau panašaus lygio žaidėjų, NL25-50 žaidėju kurie norėtu kartu sukurti grupele skaipe ir ten padiskutuoti apie sužaistas rankas, pasidaryti HH rewiew ir t.t. reikalavimai nebūtu labai aukšti, tiesiog, kad būtumėt laimintis žaidėjas savo limite ir turėtumet noro tobulėti, jei  tokiu netyčia atsirastų, parašykit skaipe "de1v1d45" 

Redagavo: , narys: De1v1d45
0

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Hey, Forumiečiai

Kurį laiką prapuolęs buvau, nelabai kylo minčių blogui, o ir to paties turinio kartoti nesinori, nes nebus idomu skaityti, suklupau šiek tiek, ir 3 savaites nelabai ką gero nuveikiau, vos ne 100% iš rimto iškritau. Nu bet bandau grįžti it būti dar stipresnis, toliau tęsti ir kurti another success story. Vėl gaila prarasto laiko, bet oh well nieko čia nepakeisi, ką padariau vakar, to jau nepakeisiu ir gailetis neverta, geriau susikaupti ir skirti visas jėgas ir dėmesį rytojui. Vis dar tikiu, kad viskas man pavyks ir kažkada bus įdomu viską permesti akimis dar kartą, pažiūrėt kokia buvo viso to pradžia :) Tai rankų dar tikrai nenuleidžiu. Praeitą savaitę,  nežinau ar kas žino Facebooke tokia grupelė yra "laimingi šunsniukiai" buvau išvykęs i kelionę su keliai jos nariais, 5 mačiau pirmą kartą, su vienu buvau kartą susitikęs, tai buvo gan įdomi tokia patirtis. Šiaip kas liečia kelionę viskas buvo ganėtinai idomu ir smagu, išmokau vieną dalyką, kad daug dalykų planuotis nevertą, atrodo čia nori maximumą spausti ir t.t. bet mes taip pat nemažai visokiausiu užduočiu buvom prisigalvoję, ir nelabai ką nuveikėm, nes ir laiko trūko ir tų tikslų buvo per daug, kad juos visus įgyvendinti.  Tai dabar nusiresetinsiu ir pradėsiu  tik nuo mitybos, sporto bei kėlimosi anksti, kad daugiau ir miego režimą susitvarkyt, taip tikiuosi pagerinti savo savijautą, kuri apgadinta gan stipriai per tuos metus, ir tada tą naują sveikatą dėsim i grindą ir off table valandėles,, nežinau ar tai gerai, bet galbūt man tai veiks geriau, žiūrėsiu. Tiesa čia toks labiau apie gyvenimą gaunasi blogas, aišku poker related, būtų įdomu išgirsti nuomonę ar viskas normoj, ar per mažai apie pokerį užsimenu, anyways, kitas postas bus stipriau apie tai, ok, sekmes man ir judu miegot jau, nes ryt anksti keltis ir i salyte raumenuko pumpuoti :D

3

Pasidalinti pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Pasidalinti

Susikurkite vartotoją arba prisijunkite

Turite būti narys jog galėtumėte kurti temas bei komentuoti.

Užsiregistruokite

Užsiregistruokite benduomenėje


Užsiregistruokite

Prisijungti

Turite vartotoją? Prisijunkite


Prisijungti dabar